Skip to Content
Bij het doorgaan op deze website ga je akkoord met het opslaan van cookies voor de verbetering van het website gebruikLees meer
06-83614777info@echt-leven.nl
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
0
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Home Kennisbank

Grenzen

  • Welkom
  • Uitleg
  • Oefeningen
  • Videos
  • Werkbladen
  • Audio
6 ARTIKELEN

Zenuwstelsel

  • Welkom
  • Uitleg
  • Oefeningen
  • Videos
  • Werkbladen
  • Audio
6 ARTIKELEN

Emoties

  • Welkom
  • Uitleg
  • Oefeningen
  • Videos
  • Werkbladen
  • Audio
6 ARTIKELEN

Hechting

  • Welkom
  • Uitleg
  • Oefeningen
  • Videos
  • Werkbladen
  • Audio
6 ARTIKELEN

KOPP

  • Welkom
  • Uitleg
  • Oefeningen
  • Videos
  • Werkbladen
  • Audio
6 ARTIKELEN

Familiesysteem

  • Welkom
  • Uitleg
  • Oefeningen
  • Videos
  • Werkbladen
  • Audio
6 ARTIKELEN

Trauma

  • Welkom
  • Uitleg
  • Oefeningen
  • Videos
  • Werkbladen
  • Audio
6 ARTIKELEN

Geloof

  • Welkom
  • Bijbelse ontdekkingen
  • Oefeningen
  • Videos
  • Werkbladen
  • Audio
6 ARTIKELEN

Identiteit

  • Welkom
  • Uitleg
  • Oefeningen
  • Videos
  • Werkbladen
  • Audio
6 ARTIKELEN

petrina_echtleven

Opgegroeid met psychisch zieke ouders?
Ik help KOPP volwassenen naar herstel 🕊️
✍🏻 Auteur | Voorbij de schaduw van mijn jeugd
Plan je intake in ↓

Stop hiermee. Ik zie hier zóveel schade van. Dat Stop hiermee.
Ik zie hier zóveel schade van.

Dat je als KOPP-volwassene de opdracht krijgt om je ouders “gewoon” te vergeven.

Omdat het hoort.
Omdat het goed zou zijn.
Omdat het van je gevraagd wordt.

En misschien heb jij dat gedaan.
Vanuit wilskracht.
Vanuit gehoorzaamheid.
Omdat iemand zei dat dit de juiste stap was.

Maar vanbinnen bleef het wringen.

Ben ik tegen vergeving?
Nee, zeker niet.

Maar ik ben wél tegen vergeving waarbij geen ruimte is voor jouw pijn, boosheid, verdriet en angst.

Want vergeving is niet bedoeld om je grensoverschrijding weg te drukken.
Of om je lichaam opnieuw te laten zwijgen.

Als je hoofd zegt: “Nu moet het klaar zijn”,
maar je lijf nog steeds vecht, bevriest of protesteert,
dan is er iets belangrijks overgeslagen.

Namelijk: herstel.

Herstel voor wat jouw hart geraakt heeft.
Herstel voor wat over jouw grenzen is gegaan.
Herstel bij God, bij een medemens, of het liefst bij allebei.

Vergeving zonder erkenning van de pijn kan een gevecht worden tussen je hoofd en je lijf.
En jij bent niet alleen je hoofd.
Jij bent één geheel als mens.

Je hoeft je verleden niet langer weg te duwen onder het woord “vergeving”.
Er is een weg van herstel waarin ook jouw pijn serieus genomen wordt.

Juist hiervoor is ruimte in het groepstraject Voorbij de schaduw van JOUW jeugd.

Reageer met GROEP of stuur mij een privébericht, dan ontvang je alle informatie.
✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Wat start met, voor het blote oog, een simpele vra Wat start met, voor het blote oog, een simpele vraag, zet bij jou de knop van je brein meteen aan. Dan start jouw denkfabriek!

Zo gaat dit wel vaker in je brein. En daar kun je ook zo moe van worden. Alleen hoe zet je dit stil?

Als je bent opgegroeid met veel onvoorspelbaarheid, spanning of verantwoordelijkheid thuis, kan je brein gewend zijn geraakt om vooruit te denken, risico’s in te schatten en alvast alle mogelijke scenario’s af te lopen.

Dit is geen lastig gedrag en je doet ook niet moeilijk. Je brein probeert je te beschermen en heeft dit op deze manier zolang gedaan. Alleen hoe stop je dit wanneer het niet nodig is? Daar begeleid ik je bij.

Sla deze reel op voor de volgende keer dat je brein alvast een complete vergadering belegt over een simpele vraag.

Ik ben benieuwd: welke simpele vraag zet bij jou je denkfabriek direct aan?

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Tijdelijke sluiting praktijk Echt-Leven Vanwege p Tijdelijke sluiting praktijk Echt-Leven

Vanwege persoonlijke omstandigheden is praktijk Echt-Leven momenteel tijdelijk gesloten. Vooralsnog geldt dit tot volgende week.

Cliënten worden persoonlijk op de hoogte gebracht over wat dit voor hun afspraak betekent.

Ook berichten via DM en e-mail worden op een later moment opgepakt. We vragen hiervoor om jullie begrip en geduld.

Zodra er meer duidelijkheid is, delen we verdere informatie.

Dank voor jullie begrip en vertrouwen.

Petrina & team Echt-Leven ❤️
Jij ziet alleen wat wel online komt. Daar dacht ik Jij ziet alleen wat wel online komt. Daar dacht ik aan en maakte dat ik aangaf: Deel gerust de bloopers eens achter elkaar. Want nee niet alles gaat in 1x feilloos. 

Vanaf het begin van mijn bedrijf zeg ik:

Ik doe het liever imperfect, met krachtige boodschap, wel de wereld in. Dan dat ik ga wachten tot het perfect is. 

Juist daardoor kan ik nu ook de groei zien. Niet met een oog dat er iets van vindt. Maar met een gniffel vanbinnen, van herkenning. Oja daar kom ik vandaan. Dankbaar voor de weg die ik gegaan ben.

Ik had hier nooit gestaan als ik geen fouten mocht, of kon, maken. En veel wat jij ziet heeft een verhaal achter de schermen, voordat jij het ziet. Dus bij deze de uitnodiging:

Meegniffelen 
Of zelfs schaterlachen

Het mag allemaal. 
Uiteindelijk valt alles op de juiste plaats en ontstaat er iets moois. En daar mag je naartoe groeien. Je mag het opnieuw proberen. 

Zolang je maar blijft: LEVEN

Echt-leven
Waarbij je verleden je toekomst niet bepaalt

Wat gaat er door jou heen als jij deze video ziet? Ik ben nieuwsgierig natuurlijk!

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Volg op Instagram

Contact

Petrina Haak

Nieuwe Tiendweg 11A
2922 EN Krimpen aan den IJssel

Belnummer 27

KvK: 71623507

Volg en praat mee

Echt-leven 2026 Petrina HaakPrivacybeleid