Mijn aanbod voor jou:

Gratis

Klik hier

Online trainingen

Klik hier

1 op 1 Echt-leven traject

Klik hier

Echt-leven

Het is mijn toekomstdroom dat KOPP volwassenen het leven durven leven waarvoor ze gemaakt zijn!

Durven te leven
Durven te genieten
Durven te zijn wie ze zijn
Durven te bloeien

Zodat psychische problemen niet langer van generatie op generatie wordt doorgeven.

Ik kan jou helpen zodat het stopt bij jou!

Eerste hulp bij emoties

Een handleiding met 3 stappen om te (leren) omgaan met jouw emoties. Deze kun jij gratis ontvangen in je mail. Zodat je die telkens weer opnieuw erbij kunt pakken.

Wat klanten zeggen:

31-03-2020Online training: Emotioneel gezond leven

Ik ben nu na 1 module al verbaasd. Ik ben tot het inzicht gekomen dat ik emoties altijd met elkaar verward heb. Ik begrijp nu waardoor dit is ontstaan en begrijp ik mezelf veel beter.

Je hebt dit heel helder weten aan te raken.

Je hebt mijn verlangen om te groeien aangewakkerd. En ik voel nu vertrouwen dat het ik ook emotioneel gezond kan leven.

Er is van alles in beweging gebracht.
Ik voel nu al zoveel dankbaarheid.
Mooi dat je dit hebt gemaakt!

Stefanie1 op 1 Echt-leven traject

De coaching van Petrina is echt life changing!

Een week lang ging ik van huilbui naar huilbui, gebukt onder een enorme lading stress. Ik trok mezelf dingen aan, die ik eigenlijk helemaal niet zo belangrijk vond. Dat zorgde voor nog meer emoties en vooral hardheid naar mezelf. Ik had een groot gevoel van machteloosheid en voelde me onbegrepen.

Petrina luisterde naar mijn verhaal en hoorde precies waar het knelpunt zat. Het was echt spot on. Ze leerde mij de situatie op een andere manier te bekijken en belangrijker nog, hoe ik de controle over mijn emoties kon behouden, zonder me door anderen of situaties uit het veld te laten slaan. Hierbij gaf ze me geweldige tools die ik elk moment kan inzetten wanneer dat nodig is.

Sinds deze coaching sessie kijk ik weer met een positieve blik naar het leven, zoals ik dat normaal gesproken altijd doe en kan ik weer lachen. Die huilbuien zijn verleden tijd. Ik voel de controle over mijn eigen leven en mijn emoties en dat voelt fantastisch. En dan was dit nog maar 1 sessie he, kun je nagaan wat een traject met je doet!

Petrina is een geweldige coach die niet alleen luistert maar ook echt hoort wat je zegt en met raad en daad klaar staat, zodat je weer echt kunt gaan leven!

Laatste blogs

Ontdek hier de laatste drie blogs die ik heb geschreven

Dagboek van Petrina: Luister naar het ritme voor jouw leven

20-10-2020 Dag 17 van mijn Corona avontuur: Alles in de natuur heeft een ritme en kent zijn eigen tijd en groeiproces Terwijl ik naar buiten kijk valt mijn oog op de bomen hier voor ons huis. De kleuren gaan alweer veranderen. Dat geeft zo’n prachtig schouwspel. Het raakt mij en zet mijn gedachten weer aan. …

Lees verder

Train je dankbaarheid spier met deze 3 oefeningen

Dankbaarheid is als een zaadje in de grond. Met de juiste aandacht en voeding… Kan dit gaan groeien tot een plant die blijvend vruchten geeft in je leven. En die vruchten kan je krachtig opmerken juist in moeilijke tijden. Oefen dankbaarheid in het licht. Zodat je al getraind hebt voor als het donker wordt in …

Lees verder

Dagboek van Petrina: Corona heeft mij stilgezet

Na 16 dagen voornamelijk op de bank doorgebracht te hebben, doordat Corona mij flink te pakken heeft, kies ik vandaag voor iets anders. Even op een andere plek rechtop zitten. Deze beweging zet ook letterlijk mijn hoofd in beweging. Ken je dit gevoel? Het gevoel dat je vast staat? Je lijkt heel wat te doen, …

Lees verder
Lees alle berichten

Weet je niet waar te beginnen?

Ik help je graag in een gratis kennismakingsgesprek. Stuur mij een bericht dan plannen wij samen een gesprek in.

Wij gebruiken cookies op deze website om je de beste ervaring op onze website te geven.