Mijn aanbod voor jou:

Gratis

Klik hier

Online trainingen

Klik hier

1 op 1 Echt-leven traject

Klik hier

Echt-leven

Het is mijn toekomstdroom dat KOPP volwassenen het leven durven leven waarvoor ze gemaakt zijn!

Durven te leven
Durven te genieten
Durven te zijn wie ze zijn
Durven te bloeien

Zodat psychische problemen niet langer van generatie op generatie wordt doorgeven.

Ik kan jou helpen zodat het stopt bij jou!

Eerste hulp bij emoties

Een handleiding met 3 stappen om te (leren) omgaan met jouw emoties. Deze kun jij gratis ontvangen in je mail. Zodat je die telkens weer opnieuw erbij kunt pakken.

Wat klanten zeggen:

31-03-2020Online training: Emotioneel gezond leven

Ik ben nu na 1 module al verbaasd. Ik ben tot het inzicht gekomen dat ik emoties altijd met elkaar verward heb. Ik begrijp nu waardoor dit is ontstaan en begrijp ik mezelf veel beter.

Je hebt dit heel helder weten aan te raken.

Je hebt mijn verlangen om te groeien aangewakkerd. En ik voel nu vertrouwen dat het ik ook emotioneel gezond kan leven.

Er is van alles in beweging gebracht.
Ik voel nu al zoveel dankbaarheid.
Mooi dat je dit hebt gemaakt!

Stefanie1 op 1 Echt-leven traject

De coaching van Petrina is echt life changing!

Een week lang ging ik van huilbui naar huilbui, gebukt onder een enorme lading stress. Ik trok mezelf dingen aan, die ik eigenlijk helemaal niet zo belangrijk vond. Dat zorgde voor nog meer emoties en vooral hardheid naar mezelf. Ik had een groot gevoel van machteloosheid en voelde me onbegrepen.

Petrina luisterde naar mijn verhaal en hoorde precies waar het knelpunt zat. Het was echt spot on. Ze leerde mij de situatie op een andere manier te bekijken en belangrijker nog, hoe ik de controle over mijn emoties kon behouden, zonder me door anderen of situaties uit het veld te laten slaan. Hierbij gaf ze me geweldige tools die ik elk moment kan inzetten wanneer dat nodig is.

Sinds deze coaching sessie kijk ik weer met een positieve blik naar het leven, zoals ik dat normaal gesproken altijd doe en kan ik weer lachen. Die huilbuien zijn verleden tijd. Ik voel de controle over mijn eigen leven en mijn emoties en dat voelt fantastisch. En dan was dit nog maar 1 sessie he, kun je nagaan wat een traject met je doet!

Petrina is een geweldige coach die niet alleen luistert maar ook echt hoort wat je zegt en met raad en daad klaar staat, zodat je weer echt kunt gaan leven!

Laatste blogs

Ontdek hier de laatste drie blogs die ik heb geschreven

Als je voor je ouders bent gaan zorgen als kind, dan heb je eigenlijk jouw eigen plek verlaten. Dat zorgt dat je uitgeput kan raken of dat je daar ook wel eenzaam in kan voelen. Op jouw plek vindt je de kracht en de ruimte. Je mag zoon/dochter blijven.

Als je ouders op je schouders staan

Nog zo klein… En al je papa of mama op je schouders. Op wiens schouders mag jij staan? Wie draagt jouw dit leven in? Heel veel KOPP volwassenen hebben als kind taken, rollen en verantwoordelijkheden van hun ouders op zich genomen. Hierdoor zijn ze eigenlijk de ouder geworden van hun ouders. Dit noemen we in …

Lees verder
Een klaproos is kwetsbaar. Wanneer je deze wilt plukken...zal de schoonheid snel verloren gaan. Je mag stoppen met duwen en trekken, geef jezelf de juiste voedingsbodem.

Wat mag jij van jezelf?

Afgelopen week ging ik naar België voor supervisie. Daar kwam ik erachter dat ik veel dingen doe vanuit hardheid. Hardheid naar mezelf. Om voor jullie de beste coach te zijn die ik kan zijn…moet ik van alles. Ook al weet en leer ik beter, ging ik toch denken: Als ik dit doe vanuit liefde en …

Lees verder
Goedkeuring geven aan jezelf om te mogen zijn zoals je bent. Het is exact wat klaprozen uitbeelden voor mij. Ze groeien, bloeien en stralen. Op zoveel verschillende plekken. Soms zijn er hele velden en heel vaak...fleuren ze ook alleen een omgeving op. Bloei maar gewoon. Jij mag er zijn!

Goedkeuring geven om jezelf te mogen zijn

Wie je ook bent Waar je ook bent of staat in je leven Geef jezelf goedkeuring om jezelf te mogen zijn Als je dit zo leest als opening, wat gaat er dan door je heen? Voel je dat er van alles in beweging komt van binnen? Innerlijke gedachten over goedkeuring Ik snap dit zo goed …

Lees verder
Lees alle berichten

Weet je niet waar te beginnen?

Ik help je graag in een gratis kennismakingsgesprek. Stuur mij een bericht dan plannen wij samen een gesprek in.

Wij gebruiken cookies op deze website om je de beste ervaring op onze website te geven.