Ben jij opgegroeid in een gezin waarbij één of beide ouder(s) psychisch ziek zijn?
Heb jij vaak het gevoel dat jij niet ‘echt’ of niet vrij leeft?
Ervaar jij dat je telkens in dezelfde situaties of problemen vastloopt?

Merk jij in je leven uitdagingen op één of meerdere van de volgende gebieden?

Uitdagingen:

Je kan op iedere uitdaging klikken om een korte uitleg te lezen:

Ouderschap
Kan als ingewikkeld en extra kwetsbaar ervaren worden doordat er geen functioneel voorbeeld aanwezig was. Ook kan er een bepaalde angst meespelen dat je zelf ook psychisch ziek wordt of bent.
Relaties en hechting
Kan moeilijk zijn wanneer gevoelens vanuit je KOPP gezin naar boven komen. Waarin vaak verstoorde relaties aanwezig waren. Dit heeft invloed op huidige relaties/vriendschappen en hechting.
Angst
Door gebrek aan onvoorwaardelijke acceptatie durf je mogelijk niet meer te vertrouwen op je eigen gedachten en gevoelens. Mogelijk kan het zijn dat je bang bent dat je zelf ook psychisch ziek wordt of bent.
Zelfbeeld
Kan negatief of minderwaardig zijn geworden door schaamte en schuldgevoel.
Emotie regulatie
Doordat er geen ruimte was, of geen begeleiding, kan het zijn dat je niet geleerd hebt hoe je om kan gaan met emoties. Vaak ontbrak hiervoor ook een functionerend voorbeeld.
Grenzen
Omdat grenzen niet aangeleerd zijn, ontbraken of telkens verschoven kan het moeilijk zijn om je grenzen te erkennen, accepteren en deze te bewaken.
Assertiviteit
Wanneer je opgroeit in een KOPP gezin is er meestal sprake van dat jij je sub assertief (onderdanig) of agressief (gewelddadig) bent gaan opstellen om te overleven. Het is lastig om op te komen voor jezelf, op een manier waarbij je tegelijk de ander, en jezelf, respecteert.

Als jij op één van bovenstaande vragen ja hebt geantwoord, weet dan dat je niet de enige bent. Ik ben coach voor mensen zoals jij, voor volwassenen die opgegroeid zijn in een KOPP gezin. (KOPP staat voor Kind van Ouder met Psychische Problemen)

Petrina Haak

Ik geloof dat alles voor echt leven al in jou zit. Jij bent ervoor gemaakt!

Mijn missie is dan ook om jou als volwassen KOPP kind te inspireren en te begeleiden zodat jij de positieve schakel tussen generaties kunt zijn. Ik wil je begeleiden op de weg, van overleven naar echt leven.

Wat levert coaching bij Echt-leven jou op:

  • Ontdekken wie jij werkelijk bent.
  • Leren te voelen wat jij nodig hebt zodat je beter in balans kunt blijven.
  • Respectvol omgaan met jezelf, met jouw talenten, jouw gevoelens en jouw grenzen.
  • Met meer zelfvertrouwen in het leven staan.
  • Jouw emoties omarmen, uiten en leren reguleren
  • Bewuster, vanuit jezelf, omgaan met nieuwe situaties
  • Je veilig, geliefd en goed voelen bij en met jezelf

Echt-leven
Waarbij je verleden je toekomst niet bepaalt

Ben jij er klaar voor?

Voel jij dat je dit graag wilt? Ga dan niet verder en meld je dan aan voor coaching bij mij!

Via onderstaande button kun jij je inschrijven. Heb jij nog vragen of wil je iets delen? Ook dat is mogelijk via deze contact button. Ik hoor graag van jou!

Contact
Wil jij mij eerst iets beter leren kennen? Via de volgende button kom je op de pagina waar je meer over mij kunt lezen.

Wie ben ik voor jou