Showing 39 Result(s)

Boekentip 5: Verbonden ~ Amir Levine & Rachel Heller

Gedragingen die we voorheen toeschreven aan iemands persoonlijkheidstrekken of als overdreven hadden bestempeld, waren door de lens van de hechtingstheorie nu helder en precies inzichtelijk. (p. 21) Het boek: “Verbonden” is een boek dat ik door mijn studie tegenkwam en daardoor wilde lezen. Het onderdeel hechting had volledig mijn aandacht geraakt in de module van …

Risicofactor voor KOPP-kinderen: Er niet over praten

Wanneer je niet kan praten over wat je meemaakt Dan sla je alles op In jezelf En dat kan zwaar gaan wegen Het grootste risico dat ik heb ervaren van niet praten over mijn jeugd als KOPP-kind* is: Dat ik mezelf kwijt raakte. Wanneer jij de pijnlijke zaken uit je jeugd in woorden durft te …

Boekentip 4: Ongezien opgegroeid ~ Lindsay C. Gibson

Begrijpen hoe de emotionele onvolwassenheid van je ouders invloed heeft op jouw leven, is de beste manier om te vermijden dat je het verleden in je huidige volwassen relaties herhaalt. (p. 34) Ongezien opgegroeid is een boek dat mij verschillende inzichten heeft gegeven. Eigenlijk als eerste om mezelf nog weer dieper te kunnen begrijpen. Het …

Geboren helpers?!

Zaterdag had ik een studiedag en daar hebben we het ook weer besproken. De leraar maakte ons als groep er bewust van dat we allemaal erg sociaal waren en graag wilde helpen. Ze ziet veel hulpverleners die echte helpers zijn.   Er zijn veel mensen die zijn geboren ‘helpers’… Niet alle helpers doen dit op …

Boekentip 3: De fontein – vind je plek ~ Els van Steijn

“Kijk alsjeblieft vriendelijk als ik andere keuzes maak” (p. 54) “Het patroon dat je afwijst bij één van je ouders, installeer je onbewust bij jezelf vanuit onbewuste loyaliteit.” (p. 148) De fontein – vind je plek is een boek dat mij telkens opnieuw nieuwe inzichten levert. Elke keer op een andere laag in mezelf en …

Begin met het zetten van kleine stappen

En ontdek dan het grootste effect van vele kleine stappen bij elkaar… Zo aan het begin van het jaar zie ik veel mensen weer doelen stellen. Met nieuwe energie en kracht ga je het weer proberen te winnen. Wil je iets overwinnen. De motieven zijn helder omschreven en al meerdere keren duidelijk opgemerkt. Nu moet …

Dagboek van Petrina: Luister naar het ritme voor jouw leven

20-10-2020 Dag 17 van mijn Corona avontuur: Alles in de natuur heeft een ritme en kent zijn eigen tijd en groeiproces Terwijl ik naar buiten kijk valt mijn oog op de bomen hier voor ons huis. De kleuren gaan alweer veranderen. Dat geeft zo’n prachtig schouwspel. Het raakt mij en zet mijn gedachten weer aan. …

Train je dankbaarheid spier met deze 3 oefeningen

Dankbaarheid is als een zaadje in de grond. Met de juiste aandacht en voeding… Kan dit gaan groeien tot een plant die blijvend vruchten geeft in je leven. En die vruchten kan je krachtig opmerken juist in moeilijke tijden. Oefen dankbaarheid in het licht. Zodat je al getraind hebt voor als het donker wordt in …

Dagboek van Petrina: Corona heeft mij stilgezet

Na 16 dagen voornamelijk op de bank doorgebracht te hebben, doordat Corona mij flink te pakken heeft, kies ik vandaag voor iets anders. Even op een andere plek rechtop zitten. Deze beweging zet ook letterlijk mijn hoofd in beweging. Ken je dit gevoel? Het gevoel dat je vast staat? Je lijkt heel wat te doen, …

Boekentip 2: De keuze – Leven in vrijheid ~ Edith Eva Eger

“Ik zou je graag willen helpen ontdekken hoe je uit het concentratiekamp van je eigen gedachten kunt ontsnappen en de persoon kunt worden die je zou moeten zijn. Ik wil je graag helpen om je te bevrijden van het verleden, van mislukkingen en angsten, van woede en fouten, van spijt en onverwerkt verdriet, en ik …