Skip to Content
Bij het doorgaan op deze website ga je akkoord met deLees meer
06-83614777info@echt-leven.nl
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
0
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Home Kennisbank

Geloof

Geloof en heling

Zoek je hulp?
  • Geloof

    • Welkom
    • Bijbelse ontdekkingen
    • Oefeningen
    • Videos
    • Werkbladen
    • Audio
  • Hoofd
  • Geloof

Categorie - Geloof

Artikelen

Welkom
Bijbelse ontdekkingen
Oefeningen
Videos
Werkbladen
Audio

petrina_echtleven

Opgegroeid met psychisch zieke ouders❓
Ga voorbij de schaduw van jouw jeugd ☀️
Leven vanuit liefde💞
#koppvolwassenen #echtleven

Ik fluisterde het. Voordat ik ging slapen, fluiste Ik fluisterde het. Voordat ik ging slapen, fluisterde ik naar mijn man: haal alle boeken op...

Op 13 september 2025 kwam mijn boek uit: Voorbij de schaduw van mijn jeugd. Het was telkens opnieuw weer herkiezen. Niet in de schaduw van ooit vast blijven zitten. Trouw schrijven. Wat ik ook op maandag deelde op mijn Instagram en waar mensen mij aanmoedigde. Het schrappen, leesbaar maken voor jou en herschrijven. Echt wat een proces. En het stopte niet toen mijn boek er eenmaal was.

Een paar dagen na de boeklancering fluisterde ik, in het veilige donker van de nacht, haal alle boeken op bij de mensen die het hebben.

Niet omdat ik mij schaamde voor mijn levensverhaal en ik heb ook totaal geen spijt. Dat was juist bevrijdend om te delen.

Wat moeilijk was voor mij dat was iets heel anders. 

In mijn boek heb ik voor iedereen, openbaar leesbaar, beschreven wat ik stilletjes en verborgen vanbinnen deed:

Hoe ik situaties ervaren heb
Hoe ik mezelf de schuld gaf
Hoe ik angsten ontwikkelde
Hoe ik geloofde geen lieve dochter te zijn
Hoe ik bedacht dat het mogelijk beter was als ik er niet was

Al die innerlijke processen had ik mijn hele leven zo veilig in mezelf verborgen gehouden. En nu staat het er. Zwart op wit en voor iedereen te lezen...

Jarenlang was dit kwetsbare deel van mij beschermd in stilte en verbergen, achter geheimen bewaren. En nu was die bescherming weg. Mocht ik ook daarmee leren staan in het licht. Het levensruimte geven en dat is exact...

Waar herstel begint!

Niet in begrijpen, weten en meer leren.
In het nieuwe durven doen, de schaduwen uit durven. Voorbij de schaduw van mijn jeugd is een titel die ik zo diep telkens weer doorleef. En dat is niet gestopt. In Zijn licht en met Zijn aanwezigheid leven. 

Ik weet het nu. De boeken hoefde niet opgehaald door mijn man. Zijn nuchtere en liefdevolle woorden kalmeerde mij. Mijn boek hoort in de wereld, om de dingen die jij in jezelf verborgen hield te mogen raken. En daar erkenning te brengen bij jou. Je bent niet alleen! 

Mijn boeken horen in de wereld, als een roep naar jou dat er meer leven is dan je denkt. Echt-leven waarbij je verleden je toekomst niet bepaalt!
God keurt je niet af door je trauma, Hij begrijpt God keurt je niet af door je trauma, Hij begrijpt het als geen ander!

Soms zit je pijn zo diep. Je hebt er geen woorden voor. In je lichaam leeft je trauma door. Daar met je alertheid, de spanning en de diepe vermoeidheid. Ken je het gevoel dat je keel wordt dicht geknepen? Of je maag rond draait? Andere spreken van een steen op de maag, te zwaar om te verteren. 

Je kan je afvragen of God dit snapt, ziet en kent!
Waarom God?

En ik kan zeggen, God kent trauma. In Jezus heeft Hij al het trauma gedragen en kent Hij het in Zijn mens zijn. Hij kent het daardoor van binnenuit.

Hij keurt je reactie uit trauma niet af. Noemt het geen zonde. Hij ziet jou daar in die diepte. Hij ziet je beschermingsreactie.

Wat voor jou en je lichaam teveel was, kan nog zo vaak activeren in je leven. Maar luister jouw gebrokenheid en trauma hoeft niet het laatste woord te hebben! Het is niet het einde van je levensverhaal. 

Want God werkt juist door gebrokenheid heen 
En er is veel gebrokenheid!
Jij zucht eronder
De aarde zucht en schreeuwt van het onrecht 

Wanneer jij al werkt als coach en een hart hebt om mensen te begeleiden die geraakt zijn door de gebrokenheid wil ik je aangeven dat je bij mij een opleiding kunt volgen. De Echt-leven lichaamsgerichte traumatherapeut opleiding. Want zoveel mensen kan ik niet alleen begeleiden. Jij bent ook nodig! 

Het is wonderlijk om mee te werken aan herstel in lichaam, ziel en geest! 

Raakt dit jou en ben jij nieuwsgierig? Reageer hieronder dat je meer informatie wilt of met een 💌 dan ontvang je het in privebericht. 

Vrijdag zijn de eerste twee Echt-leven lichaamsgerichte traumatherapeuten geslaagd. 🥂Zouden jullie iets willen delen over deze ervaring afgelopen jaar @hanneke_sterk_coaching en @heleen_tijdvoorveerkracht 

Ik vond jullie examenopdrachten fantastisch 🕊️💖🕊️

#traumatherapie #opleiding #koppvolwassenen #echtleven #christelijkehulpverlening
Spontaan koos ik om live een stuk uit mijn boek vo Spontaan koos ik om live een stuk uit mijn boek voor te lezen. Een inkijkje in hoe ik erachter kwam dat mijn moeder ziek was, de bipolaire stoornis had.

Daarna leg ik al iets uit over het verschil tussen internaliseren en externaliseren.

En vertel ik al iets over het verschil voor mij om een boek te schrijven over mijn levensverhaal en daarmee mijn internaliserende gedrag openbaar en leesbaar te maken. Dat is zo tegen natuurlijk.

Ik ben kwetsbaar en eerlijk over het gevoel dat dit bracht. Ik vroeg zelfs of mijn man de boeken wilde op gaan halen. Het voelde zo onwennig!

Het is niet gebeurd!
Mijn boek is er en mag gelezen worden. Het is het waard. 

Ben jij nieuwsgierig?
Koop mijn boek via de link in mijn bio.
Jarenlang worstelde ik met angst. Ik zat vast in w Jarenlang worstelde ik met angst. Ik zat vast in wat ik niet kon en anderen normaal vonden.

Bellen
Naar de supermarkt 
De deur openen voor de postbode 
Naar een verjaardag 

Ik zat vol angst en durfde veel niet. Mijn moeder was psychisch ziek. En ik gaf mezelf de schuld al die tijd. Ik was niet lief genoeg .. In het opgroeien had ik veel meegemaakt en was ik bang. Want als mijn moeder, die veel van mij hield, dit kon doen bij mij dan was ik bang wat mensen gingen doen die niet van mij hielden!

Totdat God ingreep.
Ik zat vast op de keukenstoel. Mijn enige veilige plek. En ik kreeg in mijn gedachten: wie laat je lachen? Ik kon allang niet meer lachen. En na lang hierop herkauwen besefte ik... Ik laat God ook niet lachen. Door de hele Bijbel zegt God: Sta op en wandel! Met andere woorden: Kom in beweging en ga doen. Blijf niet vastzitten. Hoewel mijn lichaam kon beweging zat ik mentaal helemaal vast.

Met de waarheid vanuit Gods Woord ben ik bevrijd uit mijn angst. Nu zie jij mij vandaag en is daar niks meer van te merken voor jou. Ik deel dit om hoop te brengen. Wat nu is, wat jij nu ervaart, dat hoeft niet te blijven! Kom in beweging en zoek wat jouw helpt. Gun dat jezelf.

Bij de #copycatchallenge van @joyceceline.nl kwam vandaag deze uitdaging langs. Om iets in je handen te houden dat voor verandering heeft gezorgd. Dat was even zoeken, want wat kon ik vasthouden. De Bijbel natuurlijk, mijn houvast!

Wil jij meer weten over de weg die ik ben gegaan? Ontdek het zelf en laat je inspireren door mijn boek. Dat bevat mijn levensverhaal en mijn kennis over KOPP (dat staat voor Kind van Ouder met Psychische Problemen). Je bent niet alleen! En jij bent gemaakt voor:

Echt-leven
Waarbij je verleden je toekomst niet bepaalt

Bestel mijn boek via de link in mijn bio
Volg op Instagram

Contact

Petrina Haak

Zomereik 90
Krimpen aan den IJssel
info@echt-leven.nl

KvK: 71623507

Volg en praat mee

Echt-leven 2025 Petrina HaakPrivacybeleid