Skip to Content
Bij het doorgaan op deze website ga je akkoord met deLees meer
06-83614777info@echt-leven.nl
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
  • Echt-leven traject
  • Online trainingen
  • Gratis
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
  • Echt-leven traject
  • Online trainingen
  • Gratis
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Home Kennisbank

Trauma

Alles over trauma

Zoek je hulp?
  • Trauma

    • Welkom
    • Uitleg
    • Oefeningen
    • Videos
    • Werkbladen
    • Audio
  • Hoofd
  • Trauma

Categorie - Trauma

Artikelen

Welkom
Uitleg
Oefeningen
Videos
Werkbladen
Audio

petrina_echtleven

Opgegroeid met psychisch zieke ouders❓
Ik begeleid je van overleven naar Echt-leven 🌱
Leven vanuit liefde💞
#koppvolwassenen #echtleven

Voor Echt-leven mag je ook soms de comfortzone ver Voor Echt-leven mag je ook soms de comfortzone verlaten en genieten van wat er nog meer is! Want er is nog zoveel te ontdekken, te genieten en te beleven.

Al vanaf het begin dat ik mijn praktijk opzette en als zelfstandige therapeut aan de slag ging voor KOPP-volwassenen (Kinderen van Ouders met Psychische Problemen) ligt er iets op mijn hart. Heb ik een groot verlangen om iets te delen met jou. En 8 jaar droeg ik het in mij mee. Begon ik met een training die mij zou helpen om het krachtig en waardevol te maken. En nog bracht ik het niet voor jou de wereld in.

Ik ben zelf ook een KOPP-kind. Jarenlang zocht ik hulp en vond ik overal een volgend puzzelstukje. In mijn boek deel ik mijn eerlijke reis. En er was iets dat ik nooit vond en dat heb ik zelf gecreëerd. Voor jou! 

De eerste en enige plek voor Christelijke lichaamsgerichte traumatherapie speciaal en volledig gericht op jou als KOPP! Alles op één plek samengebracht in mijn praktijk Echt-leven. 

Maar er was één ding…dat ik nog niet deed , wat mijn hart juist het liefste wilde!
Ik gaf alleen 1-op-1 sessies.
Veilig. Comfortabel. Bekend. 
Zelfs toen het mij veel ging kosten en ik wist dat er iets beters was, ging ik door. Want het was mijn ‘comfortzone’.

Ik kreeg op 4 juli een vraag en die zette mij helemaal aan: wat zou je doen als je alleen nog zou doen wat je het liefste doet? En toen wist ik diep vanbinnen: Als ik écht
mocht kiezen, dan zou ik een groepstraject willen geven.
Met lessen, coaching, vragen, inspiratie én herkenning van andere KOPP-volwassenen, want met die combinatie ben ik helemaal in mijn element.

Ik ga het doen, met heel mijn hart ja zeggen tegen wat ik al zolang wil!

Niet alleen omdat het werkt, maar omdat ik jou het beste wil bieden. En dat vraagt soms ook van jou, dat je buiten die comfortzone durft. Dat weet ik als geen ander.

Ben jij klaar voor Echt-leven?
Stuur mij het woord "GROEP" in een reactie of privébericht.
Dan stuur ik je alle informatie over het groepstraject én plannen we samen een gratis ontdekgesprek

Ik zie jou graag!
🕊️💖🕊️
Dit gebed is voor jou als KOPP volwassene. Verlang Dit gebed is voor jou als KOPP volwassene. Verlang jij naar Echt-leven waarbij je verleden je toekomst niet bepaalt?

Stuur mij dan een privebericht en vraag om meer informatie voor het kleinschalige groepstaject:

Voorbij de schaduw van jouw jeugd

In dit groepstaject ga je aan de slag in een groepje van maximaal 6 vrouwen om van overleven naar Echt-leven te gaan.

Dat is ook mogelijk voor jou!
Ik hoor je graag 

Deel dit gebed, of laat een AMEN achter. 🕊️💖🕊️

#echtleven #lichaamsgerichtetraumatherapeut #gebed #christelijkehulp #
Soms haalt het leven iets ouds naar boven, precies Soms haalt het leven iets ouds naar boven, precies op het moment dat je denkt stevig te staan. Op vakantie ontdekte ik een knobbel in mijn borst. De afgelopen weken stapte ik hiervoor de medische molen in.

Dit raakte een diepe laag in mij.
Want ik ben niet alleen vrouw, niet alleen therapeut — ik ben ook dochter van een moeder die veel te jong overleed aan borstkanker.

En dát stuk kwam ineens dichtbij.

Ik koos ervoor om alles serieus te nemen:
mijn lichaam, mijn gevoelens, mijn verleden.
Niet in paniek, wel met zorg.
Niet weglachen, wel voelen.

In dat alles vertrouwde ik op God. Al mijn zorgen bracht ik telkens bij Hem. Want ik koos ervoor dat zorgen maken niets positiefs zou bijdragen. Zorgen delen met God keerde alles om. Zijn rust voor mijn onrust. Alleen op een gegeven moment hoorde en merkte ik niets meer, het werd stil. Ik vroeg gebed in de mentor groep van @selahtherapie en voelde mij gedragen en gesteund en ik deelde over de stilte die ik ervaarde. En de reactie die ik ontving zat zoveel troost. Dat nam ik mee.

Als lichaamsgerichte traumatherapeut weet ik hoe het lichaam herinneringen draagt. Maar opnieuw ervaren hoe oud en nieuw met elkaar verweven zijn dat blijft intens.

Deze twee weken waren een uitnodiging om weer te vertragen. Te luisteren. Te eren wat gevoeld wil worden.
Ik ben enorm dankbaar met de uitslag die ik mocht ontvangen en te horen dat ik gezond mag zijn op dit gebied.

Voor wie dit herkent: je hoeft het niet weg te duwen.
Je mag erbij blijven. Bij je gevoelens en de dingen die je ervaart en het delen kan zorgen voor rust, vertrouwen of troost. Verbondenheid en zachtheid. Je bent niet alleen...
De vraag die ik het meest krijg: Ben ik ook een KO De vraag die ik het meest krijg: Ben ik ook een KOPP volwassene?

Daar wil ik voor jou aandacht aan besteden. Meestal vraag je het jezelf niet voor niets af. Er is iets...

Wat is KOPP nu exact?

KOPP staat voor Kinderen van Ouders met Psychische Problemen. En nee, je hoeft niet precies te weten welke diagnose je ouder had.
Het gaat erom dat jij bent opgegroeid met psychische instabiliteit in je omgeving. Het is geen KOPS: Kind van Ouder met Psychische Stoornis. Het gaat over psychische problemen, grote uitdagingen. Psychische problemen is een oorzaak dat je ouder(s) hun handen vol hebben aan hun uitdagingen, en die kunnen jou als kind geraakt hebben. Zonder dat dit de bewuste bedoeling van je ouders was.

Voorbeelden van psychische problemen bij ouders:

Stemminsproblematiek zoals depressieve gedachten, depressie of de manische depressie en ook pre of postnatale depressie

Angst problemen en ook paniekaanvallen of angststoornis

Hallucinaties, wanen, psychosegevoeligheid, psychose

Traumatische klachten of emotionele afwezigheid

Er zijn veel ouders die nooit een diagnose hebben gekregen. Wat de overeenkomst is: je ouders worstelde en jij groeide op tijdens die worsteling. Dat heeft impact gehad op jouw persoonlijke ontwikkeling bijvoorbeeld in je identiteit en op school. Je was bezig met je hoofd boven water houden sociaal en emotioneel.

KOPP zijn betekent niet dat jij zelf ziek bent. En dit is waar reguliere therapie niet qua hulp weet aan te sluiten. KOPP betekent vaak wél dat je als kind te vroeg, te veel moest dragen. Dat laat sporen na in hoe je je voelt, in je relaties, je zelfbeeld, of als ouder. En het stopt niet vanzelf als je volwassen wordt.

Herken jij dit? Dan ben je hier op de juiste plek. Hier op deze plek online, wil ik jou inspireren, bemoedigen, kennis en informatie delen.

Herken jij jezelf als KOPP? Deel hieronder een 💖 zodat we liefde delen met elkaar. Jij bent niet alleen!

#koppvolwassene #christelijkehulp #echtleven #lichaamsgerichtetherapie #jebentnietalleen
Volg op Instagram

Contact

Petrina Haak

Zomereik 90
Krimpen aan den IJssel
info@echt-leven.nl

KvK: 71623507

Volg en praat mee

Echt-leven 2025 Petrina HaakPrivacybeleid