Skip to Content
Bij het doorgaan op deze website ga je akkoord met deLees meer
06-83614777info@echt-leven.nl
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
0
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Home Emoties

Emoties

Showing 2 Result(s)

Eerste hulp bij emoties – klik hier

Lees verder

5 tips van onrust naar rust – klik hier

Lees verder

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

petrina_echtleven

Opgegroeid met psychisch zieke ouders❓
Ga voorbij de schaduw van jouw jeugd ☀️
Leven vanuit liefde💞
#koppvolwassenen #echtleven

2025 wat heb je veel gebracht. Alles bij elkaar wa 2025 wat heb je veel gebracht. Alles bij elkaar waren het veel lessen, heeft het mij veel gedaan.

Angst werd aangeraakt doordat ik onderzoeken kreeg naar borstkanker.

Dankbaarheid om gezond te mogen zijn. En om zoveel meer dit jaar... Het is niet te bevatten. Mijn bedrijf is 110 % geplust en ik ben nu de avonden vrij. 

Gelachen met mijn gezin, vriendinnen, prachtige mensen die ik mag begeleiden en zelfs met de uitgever op mijn boek presentatie.

Gehuild door alle persoonlijke processen waar ik doorgegaan ben rondom mijn boek, familie situaties en dingen die gebeuren bij mensen waar ik van hou...

Gevierd met alle verjaardagen, het behalen van mijn zakelijke doelen en mijn boek die de wereld in gegaan is.

Ik kijk terug naar vele wonderlijke en bijzondere momenten. En...vooruit naar alles wat nog komen mag.

Prediker 3:1–4

“Voor alles is er een vastgestelde tijd,
een tijd voor alles wat er is onder de hemel.
Een tijd om te huilen en een tijd om te lachen,
een tijd om te rouwen en een tijd om te dansen.”

Ik ben benieuwd naar 2026
Voor mijn bedrijf zijn er prachtige plannen waar ik zin in heb! Hoe kijk jij naar 2026?

#newyear #echtleven #koppvolwassenen #koppvolwassenen #lichaamsgerichtetraumatherapeut
Onbewust meet je jouw omgeving, de mensen om je he Onbewust meet je jouw omgeving, de mensen om je heen. Jij staat aan. 
Om te voorkomen dat het weer misgaat.
Het voor te zijn.

Om zo jezelf te beschermen.

Niet omdat jij controle wilt hebben over je omgeving. Dit is ontstaan doordat je systeem op deze manier leerde hoe je: veilig kon zijn.
En nu weet je niet hoe dit anders kan.

Dit altijd maar ‘aan’ staan was geen keuze.
Het hielp je en nu is het juist iets waardoor je geen rust meer ervaart. Waardoor je niet meer uitkunt.

Als je geen pauze in kan...dan raak je uitgeput. 
Jij

Jij bent niet gemaakt om altijd alert te zijn.
God zegt: Hij zal niet sluimeren of slapen. Hij is altijd aan, en altijd alert. Ook voor jou.
Jij mag schuilen in Zijn veiligheid.

Dit altijd zelf aan staan kan je geloof raken. Want je leerde niet dat je veilig kon leunen, kon schuilen of beschermd werd.
Te vertrouwen.
Te kunnen rusten.

Terwijl de Bijbel ermee begint:

De eerste dag van de mens is...
Een rustdag! In Zijn scheppingsplan. We starten ermee.

Er mag een ritme zijn, van ontspanning naar inspanning.

God zet rust voor inspanning
Ontvangen voor doen
Nabijheid van Hem voor verantwoordelijk zijn

En juist door in dat ritme te stappen kun je herstel vinden voor dat wat je leerde doen om jezelf te beschermen.

Gun jezelf deze week één bewust rustmoment.
Geen presteren. Geen oplossen.
Alleen zijn.
En kijk wat dat met je doet.
#echtleven #koppvolwassenen #traumacoach #lichaamsgerichtetraumatherapeut #christelijk #herstel #traumatherapie
"Eer je vader en je moeder.” Wat een gebod dat zo "Eer je vader en je moeder.”

Wat een gebod dat zo vaak is gebruikt
op een manier die manipuleert, eist
of je als kind vast kan zetten.
En dat is zo jammer.

Want wat als dit gebod jou helemaal niet vastzet als kind? Het beschermd je juist! Het was voor jou bedoeld. Nooit tegen je...

Dit is het enige gebod waaraan een belofte voor jou gekoppeld is. Geen richtlijn die God gaf om je tekort te doen, maar een weg waardoor Zijn zegen jou kan bereiken! Kan vinden op de plek die Hij je gaf.

Eren betekent: hoogachten.

Je ouders zien als hoger dan jezelf, omdat God hen boven je geplaatst heeft. Ook als zij die plek zelf niet konden dragen, schadelijk waren. Ook als zij het goede niet deden.

Eren betekent niet:

Dat je alles moet doen wat ze vragen.
Jezelf wegcijferen en aanpassen 
Je grenzen laat overschrijden
of zorgen vanuit plicht of angst.

Ze zijn niet zwak en niet zielig.

Er ligt juist een uitnodiging in dit gebod:
stop met dat alles.

En ook met alles wat je hierdoor bent gaan doen!
Dit is geen liefde. 
Dit is nooit je taak.
En het is je plek niet dus God geeft je er geen kracht voor. Je perst dit uit jezelf.

Eer hen omdat zij jouw vader en moeder zijn.
Door hen te zien als je ouders blijven ze boven je staan.

En precies dat houdt jou op de plek die God jou heeft gegeven. Waar Hij aanvult wat zij niet konden geven. En waar Hij je geroepen heeft, kracht geeft en een doel mee heeft.

Eer je vader en je moeder 
Er zit een zegen in voor jou van God
En het beschermd jou

Waar denk jij aan bij: eer je vader en je moeder?
Wat als je kind van ouder met psychische problemen Wat als je kind van ouder met psychische problemen bent en later in je leven ook nog weer onrecht meemaakt?

Ik kreeg een vraag in mijn privebericht, deze zat alleen verstopt in mijn verborgen verzoeken. Deze week ontdekte ik het en vandaar nu deze ongeplande en onverwachte live.

Verdrink niet in 1 kant van de paradox 

Er is niet alleen dankbaarheid en geluk en voorspoed. Wanneer je alleen oog en aandacht hebt voor wat er goed is, dan negeer je vaak moeite, pijn of gebrokenheid. Deze wereld is nog niet de hemel, nog niet je Thuis.

Er is ook niet alleen tegenslag, onrecht of ellende. En als je alleen daarvoor oog hebt dan zak je gemakkelijk weg in de put die slachtoffer heet. 

Beide kanten zijn 
Heb oog voor allebei.

Stap in die ervaringen en gevoelens van tegenslag en ontdek daarna wat er fijn, passend of vol zegen is. Zie beide kanten.

En nu ik het heb over allebei de kanten... Je hebt 2 handen.

1 hand voor het lijden en 1 hand voor de zegen en dankbaarheid.

Vouw deze twee handen samen en breng het Bij God.
Voor je lijden wil Hij zorgen.
Voor je zegen mag je Hem danken

De dief kwam om te roven, vernietigen en slachten.

Jezus kwam om leven en volheid (of overvloed) te geven!
Volg op Instagram

Contact

Petrina Haak

Zomereik 90
Krimpen aan den IJssel
info@echt-leven.nl

KvK: 71623507

Volg en praat mee

Echt-leven 2025 Petrina HaakPrivacybeleid