Skip to Content
Bij het doorgaan op deze website ga je akkoord met deLees meer
06-83614777info@echt-leven.nl
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
0
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Home Tips

Tips

Showing 1 Result(s)

5 tips van onrust naar rust – klik hier

Lees verder

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

petrina_echtleven

Opgegroeid met psychisch zieke ouders❓
Ga voorbij de schaduw van jouw jeugd ☀️
Leven vanuit liefde💞
#koppvolwassenen #echtleven

Ik mag niet lastig zijn, al jong was dat je innerl Ik mag niet lastig zijn, al jong was dat je innerlijke overtuiging. Ook al heb je die woorden niet uitgesproken en is het je niet zo hard gezegd. Jij voelde dit wel. En je bent ernaar gaan leven. Tot vandaag ben je daar nog trouw aan. 

Het zorgde dat je onzichtbaar werd en daardoor minder gevaar liep. Je paste je aan.

Ergens ontdekte jij dat het een gevaar is om te zijn wie je bent. Als je dingen voelt en die deelt dan is dat lastig. Wanneer jij iets nodig hebt en het vraagt dan ben je teveel. Jij leerde makkelijk zijn. Zo werd je niet geboren. 

Nu ben je volwassen en draag je dit nog steeds en zelfs naar God toe kan je je teveel voelen. Durf je niet te vragen of te delen wat er op je hart ligt.

God nodigt je juist uit. Hij weet als geen ander hoe belangrijk het is dat je spreekt. Want Hij weet alles al en moedigt in Zijn Woord aan om het met Hem te delen. Hem te vragen. Naar Hem te komen. Ja Hij schrijft zelfs naar jou:

"Opent uwe mond,
Eist van Mij vrijmoedig" 

Hij is een Vader die ruimte maakt voor jou, voor jouw stem. Ik gun je dat je in geloof niet (weer) makkelijk hoeft te zijn. Zodat je eindelijk leert dat jij jezelf niet kleiner hoeft te maken, om geliefd te zijn.

In de KOPP- volwassene groep is er ruimte voor jouw KOPP ervaring, verbinding en (h)erkenning. En ook voor geloof. Je bent welkom met alles wat jarenlang verborgen bleef. 

Er zijn nog 2 plekken beschikbaar voor de groep die start in juni. Ik zie jou daar graag vraag gerust meer informatie.

📸 @annet.takes.pictures in Marrakech 🌴
Je betaalt mij niet om te horen wat ik van je vind Je betaalt mij niet om te horen wat ik van je vind. Toch?

Heel eerlijk: met alles waar ik tijdens een sessie mee bezig ben, heb ik daar vaak niet eens breinruimte voor over.

Ik geef je een inkijkje in waar ik mee bezig ben.

Met jou zonder oordeel en een hele bak nieuwsgierigheid. Gelukkig ben ik super nieuwsgierig, want in mijn werk is dat fijn.

Ik kan ook goed onthouden. Wat je eerder verteld hebt en wat je graag wilt. En terwijl je spreekt maak ik daarmee verbanden.

Daarnaast let ik op signalen van jouw lijf, je toon, de handelingen die opeens veranderen. Alles waar jij allang niet meer bewust van bent. Omdat daar zegen voor je in kan zitten.

Die patronen van je familie systeem en omgaan met emoties waar je eerlijk over was 

En dan denk ik wat zegt de Bijbel, de psychologie of biologie hierover.

Ik ben zo druk bezig met samenwerken om een weg te vinden naar herstel voor jou, ik heb geen ruimte om ook nog te meten wat ik van jou vind als mens.

Als je dat wel wilt?
Vertel het mij gerust.

En terwijl ik dit uitlegde ontstaat er ontspanning en spreekruimte. Juist over dat waarover je nooit gesproken hebt en wat je bewaarde in je hart.

Wil jij dit ook leren en ben jij nu coach of begeleid je mensen?

Eind mei start ik weer de opleiding tot lichaamsgerichte traumatherapeut. De laatste keer dat het dit jaar start. En er is nog 1 plek vrij. 

Wacht deze plek nu juist op jou?
Raakt dit je en wil je tot zegen zijn voor de mensen die trauma meedragen en verlangen naar leven.

Echt-leven
Waarbij je verleden je toekomst niet bepaalt 

Doe mij dan een bericht en dan stuur ik je de informatie en kunnen we elkaar spreken. Om te kijken of dit jouw plek is.
Veel therapie wordt alleen het hoofd geactiveerd e Veel therapie wordt alleen het hoofd geactiveerd en aangezet. Vernieuwing van denken, helpende overtuigingen maken, wat is het ergste dat kan gebeuren of er wordt gewerkt op de ruimte tussen geraakt zijn en reageren. Dit is cognitieve therapie.

Toch zien we dan dat mensen nog heel lang blijven reageren zoals ze deden. En dat je in deze therapie vorm heel hard moet werken. Als coach, therapeut of psycholoog. En ook als je deze begeleiding ontvangt moet je hard werken.

En dan komt er een moment dat je veel geleerd hebt, je leeft weer lekker verder, en je lijf kan dan doen alsof er nog niets veranderd.

Dit is waarvoor ik lichaamsgerichte traumatherapie geef waarbij ik ook heb voor de psychologie en de biologie van jou als mens. De biologische processen kunnen je activeren in psychologische processen, Oja en andersom. 

Ik heb nog nooit een wandelend hoofd binnen zien komen in onze praktijk.

Eind mei start er weer een opleidingsjaar tot Lichaamsgerichte traumatherapeut. Dan kan jij leren om vanuit Bijbelse grondslag lichaamsgericht trauma werk toe te passen. Waarbij je leert werken op de geest, ziel en het lichaam, of wel de gehele mens.

De uitleg die je ontvangt over de complexe processen in de mens maak ik toepasbaar voor de mensen die bij jou in de praktijk komen. 

En je gaat praktisch aan de slag, zelf in de les en oefenmomenten, en ook met een oefen cliënt. Want kennis alleen is ballast in het toepassen ontstaat de werkelijke zegen. 

Ik zorg voor een kleine groep zodat er aandacht en ruimte is voor jou proces van coach naar lichaamsgerichte traumatherapeut. Ben jij coach en wil jij verder kunnen begeleiden? Ook, of misschien, juist bij trauma? 

Stuur mij een privebericht dan ontdekken we of de opleiding bij jou past! Jij bent nodig, want de wachtlijsten voor trauma therapie zijn lang 

Maak het verschil!

Echt-leven 
Waarbij je verleden je toekomst niet bepaalt
📹 @ikbenmarko
Mam ik zag je worstelen. En als het je overspoelde Mam ik zag je worstelen.
En als het je overspoelde,
trok je mij met je mee.
Mam zag je mij dan?

Mam ik zag je zoeken.
En als je het niet kon vinden,
voelde ik jouw paniek.
Mam voelde jij mij dan?

Mam ik had je lief,
dwars door al je stormen heen.
Mam liefde jij mij dan?

Een begin van een gedicht dat ik schreef voor een Moederdag, toen mijn moeder nog leefde. Want ik zag er soms zo tegenop. De tijd ernaartoe en de dag zelf was zo confronterend. Alsof iedereen genoot van hun perfecte moeder, behalve ik.

Mijn moeder overleed in 2018 en nu weet ik haar antwoord:

Ja ze houdt van mij
En heeft altijd van mij gehouden
Dwars door alles heen, soms verborgen onder van alles dat speelde. 

Moederdag kan ingewikkeld zijn als je ouder psychische problemen heeft. Juist deze dag kan (oude) pijn naar boven halen.

Misschien zie je om je heen hoe het zondag zou moeten zijn. Juist tegen jou wil ik dan zeggen, het is zoals elke zondag, een zondag. Een dag die je mag ontvangen en mag leven!

Wat jouw verhaal zondag ook is: Je hoeft jezelf niet uit te leggen. Jouw ervaring en gevoel mag er zijn. En jij bent niet alleen!

🕊️💖🕊️ Voor iedereen die opziet tegen zondag:
je bent niet vreemd, ondankbaar of alleen.

Zullen we hier een hartje onder de post achterlaten voor de mensen die zo dag moeilijk vinden. En als je dit herkent deel het hieronder ook gerust. 

Het delen en liefde ontvangen mag je dan bemoedigen🕊️💖🕊️
Volg op Instagram

Contact

Petrina Haak

Zomereik 90
Krimpen aan den IJssel
info@echt-leven.nl

KvK: 71623507

Volg en praat mee

Echt-leven 2026 Petrina HaakPrivacybeleid