Skip to Content
Bij het doorgaan op deze website ga je akkoord met deLees meer
06-83614777info@echt-leven.nl
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
0
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Home Webshop Boeken

Boeken

Enig resultaat

  • Voorbij de schaduw van mijn jeugd

    Voorbij de schaduw van mijn jeugd

    € 22,50     Toevoegen aan winkelwagen

petrina_echtleven

Opgegroeid met psychisch zieke ouders❓
Ik begeleid je van overleven naar Echt-leven 🌱
Leven vanuit liefde💞
#koppvolwassenen #echtleven
Morgen is het zover 💃📚 Morgen verschijnt mi Morgen is het zover 💃📚 Morgen verschijnt mijn autobiografie “Voorbij de schaduw van mijn jeugd”. In dit boek deel ik mijn KOPP-ervaringen. De grote schaduw die jarenlang over mijn leven lag en ik ongemerkt in mezelf meedroeg. Daar Stop ik niet. Ik deel met jou ook de weg die ik mocht gaan naar herstel. Die schaduw betekende voor mij dat ik mezelf de schuld gaf en mijn gevoelens ver weg stopte. Daarnaast vond mijn brein veiligheid in zwijgen, dus ik zweeg. Niemand sprak er met mij over en ik sprak er met niemand over. Er ontstond een binnenwereld waarin ik het moeilijk had. Ik leerde een strijd aan te gaan met mezelf. Waarin ik mezelf opofferde. Met het uitkomen van mijn boek doorbreek ik mijn stilte. Ik stap uit de schaduw en durf te staan in het licht. In de veilige omgeving van vandaag is de bescherming die ik leerde in een onveilige jeugd niet langer nodig. Mijn verhaal laat zien dat er een weg is voorbij de schaduw van je jeugd. Een weg van hoop, herstel, groei en echt leven. Je kunt mijn boek bestellen via de link in bio of: https://echt-leven.nl/product/voorbij-de-schaduw-van-mijn-jeugd/ #voorbijdeschaduwvanmijnjeugd #herstel #hoop #KOPP #traumatherapie #christelijk
Drie jaar lang heb ik geschreven, herschreven, ges Drie jaar lang heb ik geschreven, herschreven, geschrapt en kennis toegevoegd. Wat ooit een rauwe bundel woorden was, is nu een boek geworden. Een boek dat niet alleen mijn verhaal draagt, maar ook de weg laat zien die ik ben gegaan: van stilte naar stem, van verborgen pijn naar gedeelde hoop. De fotoshoot met Annet van @annet.takes.pictures gaf mijn boek een gezicht. De cover werd zichtbaar, tastbaar. Ineens werd het echt en zag ik het voor me. Mijn boek! Wat ik ooit zelf droomde in 2014 en door iemand anders hardop werd uitgesproken bij mijn doop in hetzelfde jaar, begon ik in 2022 te schrijven. En nu, in 2025, kan ik zeggen dat de cirkel rond is: Mijn autobiografie: Voorbij de schaduw van mijn jeugd, is vanaf nu in pre-order te bestellen. 🎉📚🎉 Het bevat mijn verhaal van opgroeien bij een ouder met psychische problemen. Het verhaal van mijn leven als KOPP-kind waarin ik de deur van mijn hart durf te openen. Het was niet gemakkelijk om het diepst van mijn hart te tonen, wat ik zolang had verstopt. Om mijn innerlijke wereld in woorden te vangen. Voor mijzelf weet ik zeker dat het mogelijk is om voorbij de schaduw van mijn jeugd te groeien. Als geen ander weet ik hoe helpend het kan zijn om van een ander te lezen dat dit echt mogelijk is. Met het schrijven van mijn boek heb ik de stap voor jou gezet! Zodat jij ook durft te gaan geloven dat het mogelijk is: Echt-leven Waarbij je verleden je toekomst niet bepaalt Vanaf 15 september 2025 is het boek te koop Maar vanaf vandaag kun jij hem al in pre-order zetten via de volgende link of de link in mijn bio https://echt-leven.nl/product/voorbij-de-schaduw-van-mijn-jeugd/ @coriendelger
“Liefde zonder waarheid wordt kramp. Waarheid zo “Liefde zonder waarheid wordt kramp. Waarheid zonder liefde wordt hard.” Als KOPP-volwassene heb je vaak geleerd dat liefde voorwaardelijk is. Liefde betekende misschien: aanpassen, pleasen, stil zijn, niet tot last zijn. Je hield van je ouder, maar je zweeg over de pijn. Je wist: als ik mijn waarheid spreek, mijn gevoelens, mijn boosheid, mijn angst, dan kan dat de liefde verbreken. Dus stopte je je waarheid diep weg. Maar liefde zonder waarheid kost iets, het koste jou veel. Jezelf! Het maakt je gespannen, vermoeid, gevangen. Het wordt kramp. Want echte liefde kan niet bestaan zonder dat jíj er ook in aanwezig bent, met jouw grenzen, jouw stem, jouw pijn én jouw verlangen. Misschien ken je ook de andere kant. Waarheid zonder liefde. Een ouder die hard was, kritisch, soms zelfs meedogenloos eerlijk. Woorden die sneden, waar geen warmte tegenover stond. Waarheid die niet heelt maar verwondt. Waarheid die koud is, kil, hard. En nu, als volwassene, zit je vaak nog steeds tussen die twee uitersten gevangen. Aan de ene kant de neiging om liefde te bewaren ten koste van jezelf. Aan de andere kant de angst dat waarheid altijd pijn doet en relaties kapot maakt. Dat mensen je in de steek zullen laten... Wat als liefde en waarheid elkaar juist nodig hebben om heel te maken wat gebroken was? Liefde mét waarheid is zacht én krachtig. Het is eerlijk durven zijn, zonder de verbinding te verliezen. Het is jezelf uitspreken en tegelijk de ander in zijn menselijkheid zien. En Waarheid met liefde is helder. Het is grenzen stellen zonder oordelen. Het is je pijn erkennen, maar ook ruimte maken voor mildheid en compassie. Voor KOPP-volwassenen ligt daar vaak de weg naar herstel: leren dat je waarheid niet gevaarlijk is, dat je liefde niet krampachtig hoeft te zijn, en dat er een plek bestaat waar beiden samen mogen bestaan. Misschien begint het heel klein: jezelf toestaan eerlijk te zijn in een veilige relatie. Of liefdevol tegen jezelf spreken, terwijl je een harde waarheid onder ogen ziet. Maar elk stapje waarin liefde en waarheid samenkomen, brengt je dichter herstel. Wat roept deze quote bij jou op? Herken jij die spanning tussen liefde en waarheid?
Eer je vader en moeder als KOPP Voor veel volwass Eer je vader en moeder als KOPP Voor veel volwassenen die zijn opgegroeid met een ouder met psychische problemen voelt dit ingewikkeld. Hoe kun je je vader en moeder eren, terwijl er in je jeugd ook zoveel pijn, verwarring of gemis was? Misschien voel je de angst dat je oneerbiedig bent als je daarover spreekt. Misschien heb je jarenlang gezwegen om hen en jezelf te beschermen. Toch betekent eren niet dat je alles moet goedpraten of dat jouw ervaringen er niet mogen zijn. Eren betekent in de kern: erkennen dat zij je het leven hebben gegeven, en de plaats die zij in je bestaan hebben innemen. Dat mag er altijd zijn. Eren betekend juist ook dat je eerlijk mag zijn over de wonden die er zijn ontstaan. Waarheid spreken is niet in strijd met eer, het kan er juist een uitdrukking van zijn. Want liefde zonder waarheid wordt kramp, en waarheid zonder liefde wordt hard. In mijn groepstraject gaat het er niet om je ouders te beschuldigen of neer te halen. Eindelijk gaat het om jou. Dat jij ruimte krijgt om jouw eigen ervaring onder woorden te brengen. Je mag spreken vanuit jouw beleving, in jouw woorden, met respect, ook voor de afwezigen. Ik gun je dat je herstel mag vinden! Soms betekent eren ook dat je grenzen stelt en de destructieve invloed uit je leven doorbreekt en voor jezelf liefdevol veranderd. Juist door eerlijk te kijken naar wat pijnlijk was, kun je voorkomen dat de schaduw zich blijft herhalen in volgende generaties. In die zin is jouw moed om te spreken een daad van liefde: voor jezelf, voor je ouders en voor wie na jou komt. Het kan spannend zijn om deze stap te zetten. Maar in de groep ontdek je dat je niet de enige bent. Het zal juist zorgen voor herkenning waarbij een half woord genoeg is. Niet langer jezelf verklaren en uitleggen. Begrepen worden! Samen wordt de last lichter en ontstaat er ruimte om voorbij de schaduw van je jeugd te gaan, op weg naar meer vrijheid, heelheid en licht. Herken jij de worsteling als KOPP en het eren van je ouders? Reageer hieronder met een hart ♥️ en zie dat je niet alleen bent... #traumatherapie #koppvolwassenen #echtleven #christelijkehulpverlening
Volg op Instagram

Contact

Petrina Haak

Zomereik 90
Krimpen aan den IJssel
info@echt-leven.nl

KvK: 71623507

Volg en praat mee

Echt-leven 2025 Petrina HaakPrivacybeleid