Skip to Content
Bij het doorgaan op deze website ga je akkoord met deLees meer
06-83614777info@echt-leven.nl
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
0
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Home Top links

Top links

Wat leuk dat je hier bent.
Hieronder vindt je een overzichtje met belangrijke linkjes. Door op de button te klikken kom je dan direct op de plek met de juiste informatie:

Ontdek de website

  Boek Voorbij de schaduw van mijn jeugd

YouTube van Echt-leven 

   Blog Echt-leven  

   Ervaringen klanten        

 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

petrina_echtleven

Opgegroeid met psychisch zieke ouders?
Ik help KOPP volwassenen naar herstel 🕊️
✍🏻 Auteur | Voorbij de schaduw van mijn jeugd
Plan je intake in ↓

Het kleine meisje had nooit kunnen denken, laat st Het kleine meisje had nooit kunnen denken, laat staan dromen, dat mijn leven van vandaag mogelijk zou zijn!

Ik dacht: ik kan niets, ik ben niets en ik zal nooit iets worden.

Nu denk ik: ik kan precies dat wat God voor mij bedoeld heeft.

Is dat makkelijk? Nee
Is het iets wat ik zelf kan? Nee
Was het haalbaar met God? Ja

Daarnaast dacht ik dat ik bang was. Angst was mijn identiteit geworden. Ik durfde niet naar de winkel voor boodschappen, bellen durfde ik niet en de deur openen voor de postbode. 

Ik was zo bang dat ze zouden zien dat ik een slecht mens was. Het was mij niet gelukt om te zorgen dat het (altijd) goed ging met mijn moeder. Daar gaf ik mezelf de schuld van.

Ik geloofde dat ik faalde als dochter en deed telkens opnieuw weer mijn best.
Nu geloof ik dat ik als dochter mag zijn zoals ik ben, en geliefd mag zijn. Met wat ik kan en niet kan. Onvoorwaardelijk. Daarnaast heb ik nu relatie met God de Vader waar die onvoorwaardelijke liefde aanvult waar aardse ouders onvermogen en onkunde hadden. 

Ik leef een ander leven
Zie de wereld anders

En ervaar mezelf vanbinnen anders. Niet dat ik nu een ander ben. Want wat als ik juist in mijn jeugd mezelf veranderde? Dan ben ik juist meer en meer mezelf geworden. En vind ik mezelf ook een leuk mens 

Ik heb mogen ruilen van angst en bekneld voelen naar vrij en vreugdevol in het leven staan! Er is innerlijk een basis veiligheid ontstaan en avontuur en reislust is aangewakkerd. Er is nog zoveel te ontdekken!

Ik leef en verwonder mezelf door het nu. 

Wil je meer ontdekken van waar ik doorheen ben gegaan en hoe ik tot vandaag gekomen ben? Je kunt het lezen in mijn boek: Voorbij de schaduw van mijn jeugd.

Comment BOEK en ontvang direct de link om hem te bestellen ❤️

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Wat is KOPP? En waardoor ontdekken zoveel mensen d Wat is KOPP?
En waardoor ontdekken zoveel mensen dit pas als ze hun gezin gaan opbouwen?

KOPP staat voor Kind van Ouder met Psychische Problemen. 
En dit gaat niet alleen over de psychische problemen van de ouder. Het gaat zeker ook over jou als kind en het effect dat dit heeft op jou.

Specifiek richt ik mij op de psychische problemen en die problemen kunnen er heel divers uitzien. 
Denk aan een ouder met een depressie. En ook de ouder die altijd klaagt en negatief denkt. 

Een ouder met paniekaanvallen en hyperventileren. Ook de ouder die worstelt met angsten.

Een ouder die narcistisch is, of autisme spectrum stoornis heeft. Tegelijkertijd ook de ouder die emotioneel onvolwassen en onbereikbaar is.

Wanneer je hiermee opgroeit dan kan dit diepgaande effecten hebben. Je kan geleerd hebben dat je er altijd alleen voor staat. Jij vertrouwt alleen jezelf nog. Want niemand was er voor jou!

Of juist het tegenovergestelde 

Je bent heel onzeker over jezelf geworden en twijfelt aan alles. Anderen, Ja die weten het allemaal beter.

Nu je volwassen bent kan KOPP nog steeds impact op je hebben.
En wanneer je dat niet aankijkt: dan geef jij dit weer door aan de volgende generatie.

Wat mij raakt is dat veel KOPP volwassenen zijn gaan geloven: "zo ben ik nu eenmaal". Al die jaren heb jij met beschermingsmechanismes geleefd. Waardoor dit voelt als jezelf zijn.

In therapie is er aandacht voor jouw KOPP ervaring. Waarbij je mag gaan ontdekken wat jouw bescherming was en wie en wat daaronder verborgen ligt.

Zodat jij het leven durft te beleven.
Echt-leven
Waarbij je verleden je toekomst niet bepaalt 

Herken jij jezelf hierin?
Ontdek dan nog meer in mijn boek: Voorbij de schaduw van mijn jeugd 

Een autobiografie over mijn leven en kennisboek over KOPP. 

Comment "BOEK" om de link te ontvangen om hem direct te bestellen! 

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
In het groepstraject hoef jij niet de redder te zi In het groepstraject hoef jij niet de redder te zijn. Daardoor open ik het eerste moment ook altijd door het volgende te delen:

”Jij mag hier zitten voor jouw proces. Dit is een plek waar je mag gaan ontdekken dat je niet voor de uitdagingen van de ander hoeft te zorgen. Ik ben jouw therapeut, en ook die voor je mede groepsgenoot.”

Eén van de dingen die jij als KOPP-volwassene goed kan is denken en zorgen voor de ander. Alleen jij hebt hersenen gekregen: voor jezelf. En de ander heeft die ook. Dat is niet egoïstisch. Dit is precies hoe het bedoeld is. En juist in deze groep mag je dit gaan ervaren hoe het is om uitdagingen te horen, zonder er iets mee te hoeven doen. 

De groep kan een zegen zijn om te luisteren voor jezelf. Dat je niet alleen bent en er alleen mee zit. Juist die herkenning kan leiden tot erkenning voor jezelf.

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Wie laat ik toe om naast mensen met trauma mee op Wie laat ik toe om naast mensen met trauma mee op te lopen en hen te begeleiden binnen mijn praktijk? 

Die vraag is voor mij enorm belangrijk. Bij Echt-leven geloof ik dat de therapeut die je begeleid en vanuit welke bron hij/zij naar het leven kijkt, echt cruciaal is. 

Het maakt mij dan ook enorm dankbaar dat ik je kan voorstellen aan: Heleen
Zij is lichaamsgerichte traumatherapeut in de Echt-leven praktijk

Haar naam betekend: de stralende, en wat ik zie is dat ze rust uitstraalt. Vertrouwen al brengt met haar aanwezigheid. Ze loopt graag een deel van je reis met je mee om verbinding aan te gaan en met jou te ontdekken. 

Heleen gelooft dat we bedoeld zijn om te leven vanuit verbinding. Verbinding met God je Maker, mensen om je heen en jezelf. Niet vanuit plicht of ‘hoe het hoort’. Vooral vanuit rust. Omdat er bescherming en vrijheid is. Ze ziet ook welke zegen ervanuit gaat als je jouw plek inneemt. Dat werkt door in de rest van jouw leven, je gezin en de generaties daarna. 

Haar geloof en de Bijbel vormen voor haar voor een stevig en betrouwbaar fundament. Dit hoeft niet per se onderdeel te zijn van het gesprek met haar. Wel vormt het haar basis. Weet je ook welkom als dit niet overeenkomt er is ruimte, juist, om jezelf te zijn.

Naast de 1 op 1 lichaamsgerichte traumatherapie kun je Heleen ook tegenkomen in de groepen of bij de opleiding, daar loopt ze nu stage. Haar doel is om zelf ook groepen te gaan begeleiden en ik zie het haar al doen. 

Buiten het werk zie je Heleen genieten als ze samen met haar man Alwin aan een lekkere kop koffie zit. 

Heleen je bent een verrijking in team Echt-leven en ik kijk ernaar uit naar wat samen nog meer mogen bouwen, ontdekken en in beweging mogen zetten!

Deel je hieronder een ❤️ om Heleen welkom te heten?

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Volg op Instagram

Contact

Petrina Haak

Zomereik 90
Krimpen aan den IJssel
info@echt-leven.nl

KvK: 71623507

Volg en praat mee

Echt-leven 2026 Petrina HaakPrivacybeleid