Skip to Content
Bij het doorgaan op deze website ga je akkoord met deLees meer
06-83614777info@echt-leven.nl
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
0
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Home Top links

Top links

Wat leuk dat je hier bent.
Hieronder vindt je een overzichtje met belangrijke linkjes. Door op de button te klikken kom je dan direct op de plek met de juiste informatie:

Ontdek de website

  Boek Voorbij de schaduw van mijn jeugd

YouTube van Echt-leven 

   Blog Echt-leven  

   Ervaringen klanten        

 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

petrina_echtleven

Opgegroeid met psychisch zieke ouders?
Ik help KOPP volwassenen naar herstel 🕊️
✍🏻 Auteur | Voorbij de schaduw van mijn jeugd
Plan je intake in ↓

Wat is KOPP? En waardoor ontdekken zoveel mensen d Wat is KOPP?
En waardoor ontdekken zoveel mensen dit pas als ze hun gezin gaan opbouwen?

KOPP staat voor Kind van Ouder met Psychische Problemen. 
En dit gaat niet alleen over de psychische problemen van de ouder. Het gaat zeker ook over jou als kind en het effect dat dit heeft op jou.

Specifiek richt ik mij op de psychische problemen en die problemen kunnen er heel divers uitzien. 
Denk aan een ouder met een depressie. En ook de ouder die altijd klaagt en negatief denkt. 

Een ouder met paniekaanvallen en hyperventileren. Ook de ouder die worstelt met angsten.

Een ouder die narcistisch is, of autisme spectrum stoornis heeft. Tegelijkertijd ook de ouder die emotioneel onvolwassen en onbereikbaar is.

Wanneer je hiermee opgroeit dan kan dit diepgaande effecten hebben. Je kan geleerd hebben dat je er altijd alleen voor staat. Jij vertrouwt alleen jezelf nog. Want niemand was er voor jou!

Of juist het tegenovergestelde 

Je bent heel onzeker over jezelf geworden en twijfelt aan alles. Anderen, Ja die weten het allemaal beter.

Nu je volwassen bent kan KOPP nog steeds impact op je hebben.
En wanneer je dat niet aankijkt: dan geef jij dit weer door aan de volgende generatie.

Wat mij raakt is dat veel KOPP volwassenen zijn gaan geloven: "zo ben ik nu eenmaal". Al die jaren heb jij met beschermingsmechanismes geleefd. Waardoor dit voelt als jezelf zijn.

In therapie is er aandacht voor jouw KOPP ervaring. Waarbij je mag gaan ontdekken wat jouw bescherming was en wie en wat daaronder verborgen ligt.

Zodat jij het leven durft te beleven.
Echt-leven
Waarbij je verleden je toekomst niet bepaalt 

Herken jij jezelf hierin?
Ontdek dan nog meer in mijn boek: Voorbij de schaduw van mijn jeugd 

Een autobiografie over mijn leven en kennisboek over KOPP. 

Comment "BOEK" om de link te ontvangen om hem direct te bestellen! 

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
In het groepstraject hoef jij niet de redder te zi In het groepstraject hoef jij niet de redder te zijn. Daardoor open ik het eerste moment ook altijd door het volgende te delen:

”Jij mag hier zitten voor jouw proces. Dit is een plek waar je mag gaan ontdekken dat je niet voor de uitdagingen van de ander hoeft te zorgen. Ik ben jouw therapeut, en ook die voor je mede groepsgenoot.”

Eén van de dingen die jij als KOPP-volwassene goed kan is denken en zorgen voor de ander. Alleen jij hebt hersenen gekregen: voor jezelf. En de ander heeft die ook. Dat is niet egoïstisch. Dit is precies hoe het bedoeld is. En juist in deze groep mag je dit gaan ervaren hoe het is om uitdagingen te horen, zonder er iets mee te hoeven doen. 

De groep kan een zegen zijn om te luisteren voor jezelf. Dat je niet alleen bent en er alleen mee zit. Juist die herkenning kan leiden tot erkenning voor jezelf.

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Wie laat ik toe om naast mensen met trauma mee op Wie laat ik toe om naast mensen met trauma mee op te lopen en hen te begeleiden binnen mijn praktijk? 

Die vraag is voor mij enorm belangrijk. Bij Echt-leven geloof ik dat de therapeut die je begeleid en vanuit welke bron hij/zij naar het leven kijkt, echt cruciaal is. 

Het maakt mij dan ook enorm dankbaar dat ik je kan voorstellen aan: Heleen
Zij is lichaamsgerichte traumatherapeut in de Echt-leven praktijk

Haar naam betekend: de stralende, en wat ik zie is dat ze rust uitstraalt. Vertrouwen al brengt met haar aanwezigheid. Ze loopt graag een deel van je reis met je mee om verbinding aan te gaan en met jou te ontdekken. 

Heleen gelooft dat we bedoeld zijn om te leven vanuit verbinding. Verbinding met God je Maker, mensen om je heen en jezelf. Niet vanuit plicht of ‘hoe het hoort’. Vooral vanuit rust. Omdat er bescherming en vrijheid is. Ze ziet ook welke zegen ervanuit gaat als je jouw plek inneemt. Dat werkt door in de rest van jouw leven, je gezin en de generaties daarna. 

Haar geloof en de Bijbel vormen voor haar voor een stevig en betrouwbaar fundament. Dit hoeft niet per se onderdeel te zijn van het gesprek met haar. Wel vormt het haar basis. Weet je ook welkom als dit niet overeenkomt er is ruimte, juist, om jezelf te zijn.

Naast de 1 op 1 lichaamsgerichte traumatherapie kun je Heleen ook tegenkomen in de groepen of bij de opleiding, daar loopt ze nu stage. Haar doel is om zelf ook groepen te gaan begeleiden en ik zie het haar al doen. 

Buiten het werk zie je Heleen genieten als ze samen met haar man Alwin aan een lekkere kop koffie zit. 

Heleen je bent een verrijking in team Echt-leven en ik kijk ernaar uit naar wat samen nog meer mogen bouwen, ontdekken en in beweging mogen zetten!

Deel je hieronder een ❤️ om Heleen welkom te heten?

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Het moest anders want eerdere hulp hielp niet, ze Het moest anders want eerdere hulp hielp niet, ze bleef terugvallen. Zo meldde ze zich vorig jaar aan.

Herken jij dit ook?

Voor deze vrouw wat het de reden om zich aan te melden voor het groepstraject: voorbij de schaduw van JOUW jeugd. Wil jij dit ook? Stuur GROEP als reactie of als privebericht naar mij.

Wanneer je alleen werkt op je overtuigingen en het vernieuwen van denken, dan veranderd je gedrag nog niet. Weet je wat er hierdoor gebeurd: jij gaat ploeteren! En ondertussen trekken je brein en je lichaam je telkens weer terug in het oude patroon.

Herstel begint niet door je gedachten te veranderen, het is juist een zeer langzame route naar nieuw gedrag.

Deze deelnemer ontdekte het verschil door het werken op lichaam, ziek en geest. 

Ze gunde zich een plek waar ze het niet langer alleen hoefde te dragen. En waar veiligheid niet alleen werd uitgelegd, ze mocht het ervaren.

Haar lach en haar tranen waren welkom. Er ontstond een plek waar ze saamhorigheid mocht vinden.

Ze ontdekte daardoor dat zij er mag zijn. De kern van Echt-leven: niet dat je verleden verdwijnt, wel dat je verleden je toekomst niet bepaalt!

Ze had de moed om de cirkel te doorbreken. En daarover wil ik meegeven dat dit een prachtige erfenis is om door te geven!

Verlang jij naar deze ervaring? Er is ook plek voor jou.

De mannen groep start in september en daar is plek voor 2 mannen.
De vrouwen groep start in oktober en daar is plek voor 4 vrouwen.

Comment of stuur een privé bericht met het woord GROEP

Ik maak graag plek voor jou aan de tafel! ❤️

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Volg op Instagram

Contact

Petrina Haak

Zomereik 90
Krimpen aan den IJssel
info@echt-leven.nl

KvK: 71623507

Volg en praat mee

Echt-leven 2026 Petrina HaakPrivacybeleid