Skip to Content
Bij het doorgaan op deze website ga je akkoord met het opslaan van cookies voor de verbetering van het website gebruikLees meer
06-83614777info@echt-leven.nl
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
0
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Home Top links

Top links

Wat leuk dat je hier bent.
Hieronder vindt je een overzichtje met belangrijke linkjes. Door op de button te klikken kom je dan direct op de plek met de juiste informatie:

Ga direct naar de website

Bestel hier mijn boek

Naar YouTube video’s

  Luister naar de Echt-leven Podcast

Lees ervaringen uit de praktijk

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

petrina_echtleven

Opgegroeid met psychisch zieke ouders?
Ik help KOPP volwassenen naar herstel 🕊️
✍🏻 Auteur | Voorbij de schaduw van mijn jeugd
Plan je intake in ↓

Er zit een verrassing verstopt in mijn autobiograf Er zit een verrassing verstopt in mijn autobiografie 🥰💃🏼

Het is geen geheimtaal of een puzzel.

Wat dan wel? Iets wat ik zelf heel graag zie in een autobiografie. 

Tijdens de twee jaar die ik bezig was met schrijven ontdekte ik dat woorden veel kunnen vertellen. En geloof mij dat ik veel woorden had. Er werd geschrapt en geschaafd om het leesbaar te maken voor jou.

Er is nog iets dat veel verteld en waarin je meegenomen kunt worden een verhaal in.
In één beeld kun je zien wat ik met duizend woorden nauwelijks kon beschrijven.

Dat is waarvoor ik koos om een foto katern toe te voegen in mijn boek.

Foto’s die mijn verhaal zichtbaar maken en dragen. Ze maken mijn verhaal tastbaar en brengen mij dichterbij. Want mijn naam is geen getypt stukje tekst in een boek, ik heb een gezicht. Ik ben een mens.

Voor mij voelde het daardoor niet compleet zonder beeldmateriaal en ben ik dankbaar dat dit erin kon!

Ik ben heel benieuwd...

📖 Ben jij iemand die als eerste door een fotokatern bladert... of lees je eerst het hele verhaal? 

En ben jij nu nieuwsgierig naar mijn boek en de foto’s reageer dan met BOEK in de comments en ik stuur je de bestellink, of kijk in de link in mijn bio.

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Voor jou is de drempel naar therapie de angst: wat Voor jou is de drempel naar therapie de angst: wat als ik hieraan werk en verander? Wie ben ik dan?

Voor jou als KOPP-volwassene is je bewchermingmethode je normaal geworden. Het was wonderlijk en krachtig van je systemen dat je deze bescherming kon inzetten. Alleen vraag voor jou:

Ben je ook al klaar met zo hard werken om jezelf overeind te houden in je leven?

Dat is waarop je mag groeien in het groepstraject Voorbij de schaduw van JOUW jeugd. Er is ook plek voor jou. Reageer met GROEP en je ontvangt meer informatie!

Herstel betekent niet dat je als mens veranderd. Wat als je er juist door ontdekt dat je meer jezelf bent? Het is als thuiskomen bij jezelf!

Je hoeft niet niet verder te ploeteren door je leven. Meldt je aan voor het groepstraject en omarm wie jij werkelijk bent! Stuur GROEP en ontvang meer informatie!

Echt-leven 

Waarbij je verleden je toekomst niet bepaalt!

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Je broers en zussen hebben het anders ervaren en j Je broers en zussen hebben het anders ervaren en je snapt het gewoon niet. Hoe konden zij het nou niet zien?

Bij jou als KOPP volwassene geeft het een gevoel dat je moet bewijzen dat het niet door jou komt. Je wilt overtuigen en dat het erkennen. Je weet dat je gelijk hebt met alle ervaringen die je hebt meegemaakt! 

Jouw verdriet mag er ook zijn als anderen het niet zo hebben meegemaakt. Want geen van de andere kinderen had exact dezelfde ouders!

Laten we beginnen bij jou als kind. Elk kind is uniek, dat vind ik zo bijzonder. Je bent mens dus het meeste komt overeen. En juist het cruciale dat jou maakt wie je bent, dat is speciaal! 

Psssst dat is ook bij je ouders zo.

En dan kunnen karakters botsen. Of jouw temperament is anders dan de anderen. Ondertussen wordt er steeds meer gedeeld over het verschil in gevoeligheid bij elkaar kind en jij hebt ook heel persoonlijke behoeften.

Natuurlijk het geliefd, verzorgd, gezien en gehoord worden. En ook jouw persoonlijke behoefte.

Dan is het tijd om te kijken naar je ouders. En bij elk kind is er zoveel verschil! In opvoed ervaring bijvoorbeeld. En ook in de omstandigheden. 

Zie hoe het logisch is dat jullie als broers en zussen andere ouder ervaringen hebben? Het is wonderlijk als die ervaringen overeenkomen met elkaar.

Je pijn en ervaring hoeft niet gemeten aan de ervaring van je broers of zussen. Het mag er zijn, want je draagt het al.

Geloof jouw ervaring en erken jezelf daar ook in! Geef jezelf ruimte om anders te mogen zijn. 

Ik ben wel benieuwd: herken jij een verschil in ervaring met de ervaring van je broers en zussen? Laat het weten. Jij voelde je toen alleen in het gezin. Hier kan je zien dat je niet de enige bent ♥️

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Sommige mensen komen bij mij voordat hun eigen lev Sommige mensen komen bij mij voordat hun eigen leven echt begonnen is, anderen komen wanneer ze al oma zijn.

En toch raken ze vaak hetzelfde stuk aan. Ze vragen zich af hoe ze anders kunnen omgaan met de patronen die ze hebben aangeleerd. Ze willen daar niet mee verder en willen het zeker niet doorgeven!

In mijn praktijk ontmoet ik mensen van 17 tot 82 jaar.

De jongvolwassenen die nog mag ontdekken wie ze is, voordat ze volledig op eigen benen staan.

En de oudere vrouw die voelt het in het terugkijken en los moeten laten. Ze wilt vrede vinden in en met haar levensverhaal, ook met alles wat ze achterlaat voor kinderen, kleinkinderen en de volgende generaties.

Wat mij iedere keer raakt, is dat herstel nooit alleen één persoon raakt. Want wanneer je in onveilige ervaringen veiligheid weet terug te brengen dan doet dit iets met een ieder om je heen. Of als je meer aanwezig kunt blijven, of beter met emoties om kan gaan van jezelf waardoor je niet meer verwacht dat je kinderen het oplossen. Het maakt zoveel verschil in de verbinding die je dan hebt!

Ik zie het wanneer iemand leert luisteren naar zijn of haar lichaam. En als pijn niet langer weggestopt hoeft te worden, maar doorgewerkt en doorleeft mag worden.

Dan verandert er iets in de mensen.

Niet alleen voor vandaag.
Maar ook voor de generaties die na ons komen.

Want wat vroeger onbewust werd doorgegeven, hoeft niet meer. Want er is iets nieuws! Dat vier ik in de praktijk, daar verwonder ik mij over en ga ik ook echt van stralen!

Een kind dat leert voelen.
Een ouder die leert verbinden.
Een grootouder die met meer zachtheid naar zichzelf kan kijken.

Dat is de kracht van herstel.

Je kunt niet veranderen wat er achter je ligt, maar je kunt wel veranderen wat er door jou heen blijft gaan.

En hierbij begeleid ik jou graag in het groepstraject Voorbij de schaduw van JOUW jeugd. Comment "GROEP" en je ontvangt meer informatie in een DM.

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Volg op Instagram

Contact

Petrina Haak

Nieuwe Tiendweg 11A
2922 EN Krimpen aan den IJssel

Belnummer 27

KvK: 71623507

Volg en praat mee

Echt-leven 2026 Petrina HaakPrivacybeleid