Skip to Content
Bij het doorgaan op deze website ga je akkoord met het opslaan van cookies voor de verbetering van het website gebruikLees meer
06-83614777info@echt-leven.nl
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Groepstraject
    • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
0
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Groepstraject
    • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Home Top links

Top links

Wat leuk dat je hier bent.
Hieronder vindt je een overzichtje met belangrijke linkjes. Door op de button te klikken kom je dan direct op de plek met de juiste informatie:

Ga direct naar de website

Bestel hier mijn boek

Naar YouTube video’s

  Luister naar de Echt-leven Podcast

Lees ervaringen uit de praktijk

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

petrina_echtleven

Opgegroeid met psychisch zieke ouders?
Ik help KOPP volwassenen naar herstel 🕊️
✍🏻 Auteur | Voorbij de schaduw van mijn jeugd
Plan je intake in ↓

Je bent niet geboren om je ouders gelukkig te make Je bent niet geboren om je ouders gelukkig te maken.

Oh… misschien komt deze wel even binnen.

Want voor jou als KOPP-volwassene kan het zo normaal zijn om bezig te zijn met de gevoelens en reacties van je ouders.

Is mijn moeder teleurgesteld?

Wat als mijn vader boos wordt?

Had ik toch gewoon ‘ja’ moeten zeggen?

En voor je het weet ben je weer keihard aan het werk om de ander tevreden te houden.

Maar jij bent niet geboren om hun emoties te dragen, de vrede te bewaren of jezelf kleiner te maken.

Dus misschien is de vraag:

Wie ben IK als ik niet meer leef om anderen tevreden te houden?

In het groepstraject Voorbij de schaduw van JOUW jeugd gaan we daarmee aan de slag.

Reageer met GROEP of stuur mij een privébericht voor alle informatie. 🕊️

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Mag je als christen eigenlijk wel boos zijn? We Mag je als christen eigenlijk wel boos zijn? 

We denken soms dat boosheid iets verkeerds is, maar Jezus liet ons zien dat boosheid ook een belangrijke functie kan hebben.

Toen Jezus zag wat er in de tempel gebeurde, werd Hij boos en greep Hij in, omdat er grenzen werden overschreden en mensen onrecht werd aangedaan.

Boosheid hoeft dus niet verkeerd te zijn, maar kan juist laten zien dat iets niet klopt en dat er een grens nodig is.

Jezus leert ons dat liefhebben niet betekent dat je alles maar moet accepteren, maar dat je ook mag opstaan tegen onrecht.

Vind jij het lastig om boosheid toe te laten of je grenzen aan te geven?

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Jij als KOPP-volwassene kan een groot verschil heb Jij als KOPP-volwassene kan een groot verschil hebben in wat jij laat zien en wat jij vanbinnen ervaart. Jij hebt een binnenwereld die je verstopt.

Niemand ziet het
Zie je het zelf nog wel? Neem je jezelf met wat er in je gebeurt wel serieus?

Elke dag wordt de kloof groter. Doordat je elke keer bevestigd aan jezelf dat het goed was dat je aan de buitenkant deed wat je deed. 

Ga eens oefenen met bewijs dat het anders kan en ook veilig is. Dat jij en alles wat je in je draagt er ook mag zijn. Het is er al, het vraagt je levenskracht al.

Zorg ervoor.
En kies een plek of mensen uit waar het veilig is om echt te laten zien wie jij bent. 

Je binnen en buitenwereld mogen overeenkomen. Alleen als KOPP was dat jarenlang niet veilig. Dan maakte het je kwetsbaar. Gaf het risico’s. Zo hoef je niet verder te leven! Dit kan stoppen voor jou

En wat een opluchting en rust geeft dat!

Echt-leven 
Waarbij je verleden je toekomst niet bepaalt 

Dit is waarbij je in de groep begeleiding krijgt. Voorbij de schaduw van JOUW jeugd! Reageer met GROEP en je ontvangt alle informatie persoonlijk toegestuurd.

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Je ouders liefhebben betekent niet dat je jezelf v Je ouders liefhebben betekent niet dat je jezelf voortdurend moet aanpassen of wegcijferen.

Lange tijd dacht ik dat liefhebben betekende dat ik altijd rekening moest houden met mijn ouders, voor hen moest zorgen en vooral geen ongemak mocht veroorzaken.

Totdat ik ontdekte dat liefhebben vanuit God ook betekent dat er ruimte mag zijn voor mijn eigen gevoelens, mijn verhaal en het stellen van gezonde grenzen.

Je kunt je ouders liefhebben en eren, terwijl je tegelijkertijd eerlijk bent over wat jou pijn heeft gedaan en aangeeft wat je niet langer accepteert.

Voor mij was dat een enorm bevrijdende ontdekking.

Herken jij deze worsteling in de relatie met je ouders? Deel het hieronder of stuur me gerust een privébericht. Ik zie je graag! ❤️

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Volg op Instagram

Contact

Petrina Haak

Nieuwe Tiendweg 11A
2922 EN Krimpen aan den IJssel

Belnummer 27

KvK: 71623507

Volg en praat mee

Echt-leven 2026 Petrina HaakPrivacybeleid