Over mij
Eerste Christelijke lichaamsgerichte traumatherapeut voor KOPP-volwassenen in Nederland. (KOPP staat voor: Kind van Ouder met Psychische Problemen)
Wie ik ben dat is lang een ingewikkelde vraag voor mij geweest. Omdat ik worstelde met angst, een laag zelfbeeld en negatieve oordelen over mezelf. Ik heb jarenlang geworsteld met sociale angst. Stil luisterde ik, naar de mensen en de wereld om mij heen. Nieuwsgierig als ik altijd al was dook ik boeken in, vond ik het heerlijk om te ontdekken en leren.
En juist het luisteren in combinatie met mijn nieuwsgierigheid zijn nu talenten die ik inzet om met daadkracht en vanuit verbinding te begeleiden.
Ik ben Petrina Haak, opgegroeid bij een moeder die worstelde met ernstige psychische problemen.
Pas op mijn 21ste kwam ik erachter dat ik een KOPP-volwassene ben, een Kind van Ouder met Psychische Problemen. Zo opgroeien is echt anders en neemt risico's met zich mee. En juist doordat ik dit heb doorleeft en hoe ik daarmee omgegaan ben is het nu mijn kracht geworden.
Misschien herken jij het volgende wel:
- Je neemt gemakkelijk de rol van ouders over, waardoor jij je verantwoordelijk kan gaan opstellen
- In je gezin waren er veel verbale conflicten tussen je ouders of tussen jou en je ouders
- Om te overleven schoof je of jezelf opzij en ging je op een ander richten
- Of deed je vooral je eigen zin want wat je ook deed het was toch 'gedoe'
- Je kan schaamte voelen als je denkt aan je gezin van herkomst en wat er in je jeugd is gebeurd
Ik ben moeder in een samengesteld gezin met 5 kinderen.
Op mijn 19de werd ik voor het eerste moeder en daardoor ontdekte ik nog dieper de impact van mijn jeugd.
Toen mijn oudste ongeveer twee en half was zat ik met mijn handen in mijn haar. Want een baby verzorgen dat ging mij als vanzelf af. Alleen hoe moest ik gezonde grenzen aangeven? Hoe corrigeer ik gedrag wel op een goede manier? Zo belandde ik bij de huisarts met de vraag:
Hoe moet ik moeder zijn?
Ik had geen gezond voorbeeld gehad en daar liep ik zelf op vast. Dat was het moment dat ik achter de term KOPP kwam. Direct dook ik daarin om hier meer over te ontdekken.
Hiervoor ging ik op zoek in de hulpverlening want ik wilde het voor mijn kinderen anders, wat het mij ook zou kosten. Ik wilde dat het zou stoppen bij mij!
Op veel verschillende thema's heb ik hulp ontvangen alleen nergens vond ik echt kennis over KOPP. Hierdoor moest ik voor elk thema naar een nieuwe hulpverlener. En vond ik eigenlijk ook nergens echt erkenning. In 2018 ging ik de cursus Praktische Psychologie volgen en kwam ik erachter dat ik dit geweldig vond. Hierdoor ben ik de volgende opleidingen gestart die ik met veel plezier heb ik afgerond:
- HBO Toegepaste Psychologie eerste jaar tot propedeuse 2019
- Doorbraak coach opleiding 2020
- 2021 Body Based Trauma Work - Lichaamsgericht trauma therapeut
- 2022 supervisie traject van Body Based Trauma Work
- 2024 mentorlid bij Selahtherapie
Ik heb ondertussen samengewerkt met of les gegeven aan:
- Trimbos Instituut Nederland voor een toolbox rondom KOPP
- Erasmus Universiteit voor de studie pedagogische wetenschappen
- Universiteit van Amsterdam lezing over KOPP in de praktijk
- Zadkine College Rotterdam aan de verpleegkundigen in opleiding
In 2024 ben ik gestart met het opleiden van coaches tot lichaamsgerichte traumatherapeuten. De eerste twee Echt-leven lichaamsgerichte traumatherapeuten zijn in 2025 gecertificeerd!
En op 13 september 2025 is mijn boek uitgekomen met mijn levensverhaal en kennis over KOPP. Mijn boek heeft de titel: Voorbij de schaduw van mijn jeugd.
Ik geniet ervan om zo te mogen delen en anderen hierover te inspireren om zo meer bekendheid te brengen voor KOPP omdat het vaak zo stil achter de voordeur blijft.
Als enige Christelijke lichaamsgerichte traumatherapeut voor KOPP-volwassenen in Nederland, wil ik het voor jou makkelijker maken. Zodat je in mijn praktijk alles onder één dak vindt voor herstel.
Het is mijn droom dat KOPP-volwassenen het leven durven leven waarvoor ze gemaakt zijn. Juist door alles wat ik heb mogen ontdekken en leren weet ik: Hoe jij ook bent opgegroeid...Echt-leven is ook voor jou mogelijk! Omdat jij ervoor gemaakt bent.
Ben jij klaar met overleven? Zeg dan ja en ga in mijn praktijk aan de slag naar Echt-leven voor jou, waarbij je verleden je toekomst niet bepaalt!
