Skip to Content
Bij het doorgaan op deze website ga je akkoord met deLees meer
06-83614777info@echt-leven.nl
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
0
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Home Nieuws

Nieuws

Showing 1 Result(s)

Echt-leven nieuwsbrief – Klik hier

Lees verder

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

petrina_echtleven

Opgegroeid met psychisch zieke ouders❓
Ga voorbij de schaduw van jouw jeugd ☀️
Leven vanuit liefde💞
#koppvolwassenen #echtleven

Het vriest. En de wereld houdt haar adem in. Alles Het vriest.
En de wereld houdt haar adem in. Alles ligt stil onder een dunne laag sneeuw.

Zo werkt ook de freeze-modus van het zenuwstelsel
Niet vechten of vluchten. Juist stilvallen door bevriezing.

Voor veel KOPP-volwassenen is dit geen moment verhaal. Het kan zelfs een normale staat worden, die veilig is geworden doordat het normaal was.

Ooit was stilvallen de veiligste optie
Bevriezen is geen teken van zwakte
Het is intelligente bescherming die je in kunt gaan.

Alleen dit is niet gemaakt om in te wonen. Om voortdurend uit te leven.
Want wat jou ooit beschermde
kan later gaan werken als obstakel of een struikelblok. Dan wil je er vanaf en start je een strijd ertegen. 

Stop die hardheid!

Zoals sneeuw niet smelt door je irritatie of frustratie erover, zo ontdooit je zenuwstelsel niet door jouw oordeel erover

Het ontdooit in veilige nabijheid en met afgestemde aanraking (van jezelf) of door de kleine bewegingen die weer toestemming krijgen en uitgenodigd worden.

Langzaam
Laag voor laag
Tot er weer stroming komt
Adem
Leven

Dit is het werk van lichaamsgerichte traumatherapie

Niet forceren
Niet doorbreken
Juist aanwezig blijven tot er als vanzelf soepele beweging is en de mens zich bij zichzelf en in de wereld weer soepel kan voelen.

Wil jij mensen hierbij begeleiden? Ontdekken hoe dit wonderlijke proces, en nog zoveel meer van de mens, werkt?

Dit jaar start ik op 30 januari de opleiding tot lichaamsgerichte traumatherapeut. Speciaal voor coaches die verder willen dan woorden alleen kunnen! Die willen werken waar echte verandering begint.

Stuur in een reactie dat je interesse hebt, dan ontvang je van mij persoonlijk de informatie 
#echtleven #lichaamsgerichtetraumatherapeut #koppvolwassenen #traumacoach #christelijk
Ben je tot de schatkamer van de sneeuw gekomen? J Ben je tot de schatkamer van de sneeuw gekomen? 
Job 38:22

Wat voor jou onbegrijpelijk en niet te overzien is, ligt in Gods hand.

Elke sneeuwvlok gezien 
Elke beweging overzien

De sneeuw valt
Zonder uitleg en zonder verwachting
Het bedekt de aarde
Zoals jij leerde bedekken wat je in je bewaarde

Wat te groot was
Voor een kind 

Onder het wit ligt alles nog
De sporen 
De scheuren
Van wat ooit daar gebeurde

Je adem zacht en hoog
Je ogen groot, altijd klaar voor wat onvoorspelbaar door je leven bewoog

Je mag blijven staan
Langzamer gaan
Je mag je voeten voelen
Zonder te rennen naar al je doelen

Sneeuw zal smelten
En dan zal dat wat zichtbaar wordt
Eindelijk

Warmte kunnen ontvangen 
Hoe fijn
Zal dat voor jouw leven zijn

Als je wilt reageer hieronder dan met een ❤️ om zichtbaar te maken: je bent niet alleen 

#echtleven #koppvolwassenen #lichaamsgerichtetraumatherapeut #traumacoach #christelijk
2025 wat heb je veel gebracht. Alles bij elkaar wa 2025 wat heb je veel gebracht. Alles bij elkaar waren het veel lessen, heeft het mij veel gedaan.

Angst werd aangeraakt doordat ik onderzoeken kreeg naar borstkanker.

Dankbaarheid om gezond te mogen zijn. En om zoveel meer dit jaar... Het is niet te bevatten. Mijn bedrijf is 110 % geplust en ik ben nu de avonden vrij. 

Gelachen met mijn gezin, vriendinnen, prachtige mensen die ik mag begeleiden en zelfs met de uitgever op mijn boek presentatie.

Gehuild door alle persoonlijke processen waar ik doorgegaan ben rondom mijn boek, familie situaties en dingen die gebeuren bij mensen waar ik van hou...

Gevierd met alle verjaardagen, het behalen van mijn zakelijke doelen en mijn boek die de wereld in gegaan is.

Ik kijk terug naar vele wonderlijke en bijzondere momenten. En...vooruit naar alles wat nog komen mag.

Prediker 3:1–4

“Voor alles is er een vastgestelde tijd,
een tijd voor alles wat er is onder de hemel.
Een tijd om te huilen en een tijd om te lachen,
een tijd om te rouwen en een tijd om te dansen.”

Ik ben benieuwd naar 2026
Voor mijn bedrijf zijn er prachtige plannen waar ik zin in heb! Hoe kijk jij naar 2026?

#newyear #echtleven #koppvolwassenen #koppvolwassenen #lichaamsgerichtetraumatherapeut
Onbewust meet je jouw omgeving, de mensen om je he Onbewust meet je jouw omgeving, de mensen om je heen. Jij staat aan. 
Om te voorkomen dat het weer misgaat.
Het voor te zijn.

Om zo jezelf te beschermen.

Niet omdat jij controle wilt hebben over je omgeving. Dit is ontstaan doordat je systeem op deze manier leerde hoe je: veilig kon zijn.
En nu weet je niet hoe dit anders kan.

Dit altijd maar ‘aan’ staan was geen keuze.
Het hielp je en nu is het juist iets waardoor je geen rust meer ervaart. Waardoor je niet meer uitkunt.

Als je geen pauze in kan...dan raak je uitgeput. 
Jij

Jij bent niet gemaakt om altijd alert te zijn.
God zegt: Hij zal niet sluimeren of slapen. Hij is altijd aan, en altijd alert. Ook voor jou.
Jij mag schuilen in Zijn veiligheid.

Dit altijd zelf aan staan kan je geloof raken. Want je leerde niet dat je veilig kon leunen, kon schuilen of beschermd werd.
Te vertrouwen.
Te kunnen rusten.

Terwijl de Bijbel ermee begint:

De eerste dag van de mens is...
Een rustdag! In Zijn scheppingsplan. We starten ermee.

Er mag een ritme zijn, van ontspanning naar inspanning.

God zet rust voor inspanning
Ontvangen voor doen
Nabijheid van Hem voor verantwoordelijk zijn

En juist door in dat ritme te stappen kun je herstel vinden voor dat wat je leerde doen om jezelf te beschermen.

Gun jezelf deze week één bewust rustmoment.
Geen presteren. Geen oplossen.
Alleen zijn.
En kijk wat dat met je doet.
#echtleven #koppvolwassenen #traumacoach #lichaamsgerichtetraumatherapeut #christelijk #herstel #traumatherapie
Volg op Instagram

Contact

Petrina Haak

Zomereik 90
Krimpen aan den IJssel
info@echt-leven.nl

KvK: 71623507

Volg en praat mee

Echt-leven 2026 Petrina HaakPrivacybeleid