Skip to Content
Bij het doorgaan op deze website ga je akkoord met het opslaan van cookies voor de verbetering van het website gebruikLees meer
06-83614777info@echt-leven.nl
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Groepstraject
    • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
0
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Groepstraject
    • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Home PortfoliosEcht-leven nieuwsbrief – Klik hier
Nieuws

Echt-leven nieuwsbrief – Klik hier

Bericht navigatie

5 tips van onrust naar rust – klik hier
Related Projects
Emoties
Eerste hulp bij emoties – klik hier
Update biografie Petrina Haak – klik hier
EmotiesTips
5 tips van onrust naar rust – klik hier

petrina_echtleven

Opgegroeid met psychisch zieke ouders?
Ik help KOPP volwassenen naar herstel 🕊️
✍🏻 Auteur | Voorbij de schaduw van mijn jeugd
Plan je intake in ↓

Jij als KOPP-volwassene kan een groot verschil heb Jij als KOPP-volwassene kan een groot verschil hebben in wat jij laat zien en wat jij vanbinnen ervaart. Jij hebt een binnenwereld die je verstopt.

Niemand ziet het
Zie je het zelf nog wel? Neem je jezelf met wat er in je gebeurt wel serieus?

Elke dag wordt de kloof groter. Doordat je elke keer bevestigd aan jezelf dat het goed was dat je aan de buitenkant deed wat je deed. 

Ga eens oefenen met bewijs dat het anders kan en ook veilig is. Dat jij en alles wat je in je draagt er ook mag zijn. Het is er al, het vraagt je levenskracht al.

Zorg ervoor.
En kies een plek of mensen uit waar het veilig is om echt te laten zien wie jij bent. 

Je binnen en buitenwereld mogen overeenkomen. Alleen als KOPP was dat jarenlang niet veilig. Dan maakte het je kwetsbaar. Gaf het risico’s. Zo hoef je niet verder te leven! Dit kan stoppen voor jou

En wat een opluchting en rust geeft dat!

Echt-leven 
Waarbij je verleden je toekomst niet bepaalt 

Dit is waarbij je in de groep begeleiding krijgt. Voorbij de schaduw van JOUW jeugd! Reageer met GROEP en je ontvangt alle informatie persoonlijk toegestuurd.

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Je ouders liefhebben betekent niet dat je jezelf v Je ouders liefhebben betekent niet dat je jezelf voortdurend moet aanpassen of wegcijferen.

Lange tijd dacht ik dat liefhebben betekende dat ik altijd rekening moest houden met mijn ouders, voor hen moest zorgen en vooral geen ongemak mocht veroorzaken.

Totdat ik ontdekte dat liefhebben vanuit God ook betekent dat er ruimte mag zijn voor mijn eigen gevoelens, mijn verhaal en het stellen van gezonde grenzen.

Je kunt je ouders liefhebben en eren, terwijl je tegelijkertijd eerlijk bent over wat jou pijn heeft gedaan en aangeeft wat je niet langer accepteert.

Voor mij was dat een enorm bevrijdende ontdekking.

Herken jij deze worsteling in de relatie met je ouders? Deel het hieronder of stuur me gerust een privébericht. Ik zie je graag! ❤️

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Je bent eruit! De situatie is voorbij. Je bent vo Je bent eruit!

De situatie is voorbij. Je bent volwassen en je mag eindelijk zelf je leven opbouwen.

En dan…

Waarom voelt het dan niet altijd alsof het voorbij is?

Waarom kan één opmerking je volledig uit balans brengen? Waarom voel je spanning in je lichaam terwijl er helemaal geen gevaar is? En waarom ben je soms zo ontzettend moe van jezelf overeind houden?

Voor jou als KOPP-volwassene is je bescherming zo normaal geworden. Je hebt misschien niet eens door hoeveel je nog steeds aan het werk bent.

Aanvoelen. Aanpassen. Controleren. Doorgaan.

Wat als je juist mag ontdekken wie jij bent zonder al die bescherming?

Niet meer zo hard werken om jezelf overeind te houden.

Niet je verleden wegdrukken en zeggen: “Dat is geweest.”

Maar durven kijken: wat heeft het eigenlijk met MIJ gedaan?

Met mijn lichaam, mijn ziel en mijn geest?

Niet om daar te blijven hangen!

Juist zodat je verder kan.

Zodat jouw jeugd een deel van jouw verhaal mag zijn, zonder dat de schaduw ervan steeds over jouw vandaag en morgen valt.

Daarom heet mijn groepstraject ook Voorbij de schaduw van JOUW jeugd.

Samen gaan we kijken naar wat jij hebt meegenomen uit jouw jeugd en waar jouw bescherming vandaag nog zo hard voor je aan het werk is.

Want geloof mij: er zit verschil tussen je leven overleven en daadwerkelijk léven!

Ik gun jou dat je steeds meer mag ontdekken wie jij werkelijk bent. Dat je niet alleen opgelucht kan zeggen: “Ik ben eruit.”

Maar dat je ook vooruit mag kijken.

Wil jij van overleven naar echt leven?

Reageer met GROEP of stuur mij een privébericht, dan ontvang je alle informatie over het groepstraject Voorbij de schaduw van JOUW jeugd ❤️

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Soms tover ik onverwacht een glimlach tevoorschijn Soms tover ik onverwacht een glimlach tevoorschijn door een Petrina opmerking. In deze post zet ik er een paar bij elkaar. Wie weet ontstaat er als vanzelf ook geen glimlach op jouw gezicht.

Mijn opmerkingen gaan van eigenwijs, serieus naar helpend. En alles daartussen in.

Wat is echt een opmerking van jou? 

✿ Petrina Haak | Echt-leven traumatherapie
✿ Voor KOPP-volwassenen die willen herstellen van de impact van hun jeugd door middel van groepstrajecten en lichaamsgerichte traumatherapie
✿ www.echt-leven.nl | Stuur een DM voor vragen of informatie
Volg op Instagram

Contact

Petrina Haak

Nieuwe Tiendweg 11A
2922 EN Krimpen aan den IJssel

Belnummer 27

KvK: 71623507

Volg en praat mee

Echt-leven 2026 Petrina HaakPrivacybeleid