Skip to Content
Bij het doorgaan op deze website ga je akkoord met deLees meer
06-83614777info@echt-leven.nl
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
  • Echt-leven traject
  • Online trainingen
  • Gratis
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
  • Echt-leven traject
  • Online trainingen
  • Gratis
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Home PortfoliosUpdate biografie Petrina Haak – klik hier

Update biografie Petrina Haak – klik hier

Bericht navigatie

Eerste hulp bij emoties – klik hier
Related Projects
EmotiesTips
5 tips van onrust naar rust – klik hier
Emoties
Eerste hulp bij emoties – klik hier
Nieuws
Echt-leven nieuwsbrief – Klik hier

petrina_echtleven

Opgegroeid met psychisch zieke ouders❓
Ik begeleid je van overleven naar Echt-leven 🌱
Leven vanuit liefde💞
#koppvolwassenen #echtleven

Wil jij herstel in jouw levenservaring(en) Ik beg Wil jij herstel in jouw levenservaring(en)

Ik begeleid KOPP-volwassenen op een lichaamsgerichte manier en vanuit Gods Woord. 

📩 Stuur me gerust een berichtje. 

Wat herken jij in het verhaal van Jozef? 

#lichaamsgerichtetraumatherapeut #christelijk #herstel #mentalhealth #ervoorjezijn #echt-leven
Wanneer je de vrede bewaarde door jezelf opzij te Wanneer je de vrede bewaarde door jezelf opzij te schuiven...dan is er nooit sprake van vrede geweest. 

Je leerde als kind al jong dat het jouw taak was om de vrede te bewaren. Je paste jezelf aan, slikte woorden en gevoelens in en jouw behoefte gingen opzij. Geen ruimte voor. Dat kan nu niet. Iets of iemand anders had voorrang. Je deed van alles om conflicten en strijd voor te zijn. Wat werkte je hard en toch...jij dacht dat dit normaal was! Zo was het voor jou zolang. Het kon niet anders.

Je zorgde niet voor vrede. Je voorkwam helemaal geen conflict. Het is tijd om eerlijk te zien wat er gebeurde, dat is een onderdeel waar mensen in mijn praktijk doorheen gaan: Jij verschoof het conflict, de strijd was niet langer extern hoorbaar. En hoe voelde het bij jou vanbinnen? Ik weet zeker dat daar het conflict ging wonen, de strijd zich ging afspelen. Je verplaatste het naar binnen en daar droeg jij het alleen en in stilte.

En nu, vandaag:

In hoeveel omstandigheden ervaar jij weer dat interne conflict? Vaak tussen je hoofd en je lijf.
Welke delen van jou schreeuwen om eindelijk eens gehoord, gezien en nog fijner...begrepen te worden? Omdat er zolang niemand voor jou was. 
Hoe vaak voel jij je verscheurd tussen wat jij voelt en wat je aan een ander laat zien? Alsof het twee verschillende werelden zijn voor je.

Een huis dat tegen zichzelf verdeeld is, kan niet blijven bestaan (Marcus 3:25)
Het is niet beter nu je de conflicten extern vermijd en vanbinnen meezeult door je leven. Het houdt je gevangen, breekt je af en...je raakt jezelf kwijt. 

Deze prijs is veel te hoog!
Kostbare levenstijd van jou leef je zo door. Nog steeds denkend: Dit is het nu eenmaal. Of met de gedachte dat dit normaal is.

Er is een andere Weg. Een pad terug naar herstel, naar heelheid. Mooier nog: Naar leven! 

Naar vrede die opborrelt bij jou vanbinnen. Zodat je het kunt delen, zelfs als het een ander ongemakkelijk maakt.
Jij bent niet gemaakt om te verdwijnen, gevangen te zitten of in continue strijd te zitten vanbinnen. 
Jouw doel is leven! Echt-leven waarbij je verleden je toekomst niet bepaalt.

#echtleven #christelijkehulp #kopp #traumarecovery #vrede #innerlijkerust
God wil overvloedig herstel geven. Ontdek het in d God wil overvloedig herstel geven. Ontdek het in de verschillende slides.

Het is tijd om te doen wat Gods Woord zegt. Er zit kracht in horen en doen! Het is als bouwen als een wijs man op de rots.

Zoek jij herstel van trauma of van je verleden als KOPP op een Christelijke grondslag?

Stuur mij een bericht
En volg mij... Voor meer bemoedigingen en inzichten.

Deel deze post zodat het meer mensen bereikt 🕊️💖🕊️

#echtleven #christelijkehulp #herstel #traumarecovery #spreuken #lichaamsgerichtetherapie #kopp
Speciaal voor jou, jij die altijd sterk moest zijn Speciaal voor jou, jij die altijd sterk moest zijn. Al was je nog zo klein.

Je zorgt. Je helpt. Je geeft.
En dat gaat je goed af. Dat voelt voor jou zo fijn.
Maar intussen voel je je vaak gespannen. Leeg. Of moe.

Je hoofd blijft maar aanstaan, je wilt wel rust, je weet alleen niet hoe.

Je piekert. Je wil het goed doen. Voor iedereen.
Je vergeet jezelf steeds weer en voelt je alleen.

Ergens wacht je, hoop je, dat iemand komt die dit voor jou doet. Alleen op het moment dat het naar je toe komt...weet jij niet wat je hiermee moet.

Ongemak
Paniek

Dus hoe je het ook verlangt, houdt je dit toch liever op afstand. Jij doet alles voor een ander, met jezelf is er niks aan de hand. Niet aanstellen, kom op en je gaat er weer voor.

Ik zie je. Ja ik heb je door.

Als jij bent opgegroeid in een gezin met psychische problemen (KOPP), is dit niet vreemd.

Je ging jezelf beschermen en dat deed je door je aan te passen. Zo goed mogelijk voor een ander zorgen, dat maakte het veiliger voor jou. Er was niemand die vroeg: hoe gaat het met jou? Nu vraag je het ook jezelf niet.

En dat laat sporen na.
Zelfs als je volwassen bent. Zelfs als je “alles op orde” lijkt te hebben.

Ik weet hoe dat voelt. Niet vanuit een studieboek, ik weet dit uit mijn eigen KOPP ervaring.

Wat mij hielp?

💖 Eén kleine vraag aan mezelf stellen: Wat heb ík nu nodig?

Niet: wat wil de ander.
Niet: wat verwacht mijn werk, mijn familie, mijn omgeving.

Maar:

Wat heb ík nodig?
Elke dag, soms meerdere keren 

En weet je? Soms is één stap genoeg.
Niet alles hoeft vandaag te veranderen.

Misschien is dit jouw moment.
Om zachtjes te beginnen met luisteren naar jezelf. 
Misschien is dit jouw moment.
Om er voor jezelf te zijn.

Het kan zomaar zijn...dat je de eerste bent die het aan je vraagt. Vraag het eens: wat heb ik nodig?

💬 Herken je dit? Of voel je juist weerstand bij die vraag?
Je bent welkom om te reageren of het stil met je mee te nemen.

#KOPP #traumatherapie #innerlijkkind #zelfzorg #doorbreken #generatieheling #KOPPvolwassene #psychischegezondheid #heling #verledenloslaten #echtleven
Volg op Instagram

Contact

Petrina Haak

Zomereik 90
Krimpen aan den IJssel
info@echt-leven.nl

KvK: 71623507

Volg en praat mee

Echt-leven 2025 Petrina HaakPrivacybeleid