Skip to Content
Bij het doorgaan op deze website ga je akkoord met deLees meer
06-83614777info@echt-leven.nl
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
0
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Home Portfolios5 tips van onrust naar rust – klik hier
EmotiesTips

5 tips van onrust naar rust – klik hier

Bericht navigatie

Echt-leven nieuwsbrief – Klik hier
Eerste hulp bij emoties – klik hier
Related Projects
Emoties
Eerste hulp bij emoties – klik hier
Nieuws
Echt-leven nieuwsbrief – Klik hier
Update biografie Petrina Haak – klik hier

petrina_echtleven

Opgegroeid met psychisch zieke ouders❓
Ga voorbij de schaduw van jouw jeugd ☀️
Leven vanuit liefde💞
#koppvolwassenen #echtleven

Als je bang bent voor afwijzing, geschreeuw of kri Als je bang bent voor afwijzing, geschreeuw of kritiek dan heb ik hier zo'n mooi beeld.

Je mag het ezeltje zijn
Een blij ezeltje

Want jij mag een Jezus drager zijn.
Als jij in Hem blijft dan...blijft Hij in jou. Zo kan je Hem meedragen.

Dan is die afwijzing, pijn, de kritiek nog steeds iets wat je raakt als mens. En dan mag je ook beseffen dat juist dat allemaal weer gedragen werd door Jezus voor jou.

Ik vond dit zo'n heerlijk beeld.
Het ezeltje staat daardoor in mijn gespreksruimte sinds ik die kreeg als afscheidscadeautje van een prachtige vrouw. Zij had een traject vol wonderlijke momenten afgelegd. En in 1 van de sessies kwam dit beeld aan bod. Daardoor was mijn hart geraakt met dit geschenk. 

Hoe helpt het jou als je beseft dat de afwijzing, angst, pijn en onrecht voor jou gedragen is?

📹 @ikbenmarko
Wat een reis. Vol overwinningen. Van de start tot Wat een reis. Vol overwinningen. Van de start tot het einde. Of wel van de heen vlucht tot...mijn bommetje 🤣

Zo vol avontuur!
Deze reis bracht mij buiten mijn comfortzone en liet mij zien: daar is het schitterend 💖

Wat een prachtig land, met een rijke cultuur. Ik keek mijn ogen uit en heb de dagen elke keer weer vol verwondering kunnen genieten.

Mijn angst om op het vliegveld achter te blijven werd herschreven, het ging zo rustig en fijn!

De reis naar Frankrijk had mij geholpen, daar ging James mee. Het was een tussenstap die nodig was. Ik wil niet luisteren naar angst en daardoor dingen niet aangaan 

Deze reis naar Marrakech herinnert mij daaraan.
Want als ik had geluisterd naar angst...had ik mezelf dit onthouden.

Ik heb ontdekt dat ik kan zorgen voor dat wat angst geeft en zo kan kijken naar: hoe kan ik het wel?

Deze video brengt mij weer helemaal terug. Wat was het genieten!

Advies voor jou: geniet, er is meer leefruimte dan je dacht.

📸 @annettakespictures
@marijedehaas
Er wordt veel gevraagd wat lichaamsgerichte trauma Er wordt veel gevraagd wat lichaamsgerichte traumatherapie inhoud. In deze video deel ik een voorbeeld hoe ik het lijf ook laat spreken.

De beweging met de vuist kan iets laten zien van wat het lijf wilde doen. Ik nodig dan uit om dat alsnog te mogen doen. Zodat het in je lichaam ook een afgerond verhaal kan worden.

Nee niet door dan alsnog te gaan slaan of boksen. Niet met ongecontroleerde en grote bewegingen. Met bewuste aandacht je lichaam de beweging laten maken.

Duw maar tegen de muur
Om zo alsnog de afstand te creëren die nodig is.

Ik luister naar je woorden. Ik luister ook naar de taal van jouw lichaam.

Wat zou jouw lichaam willen doen als je eens geen woorden zou gebruiken?

📹@ikbenmarko
Al in 2019 ging ik een kantoor bezichtigen in dit Al in 2019 ging ik een kantoor bezichtigen in dit gebouw. Het werd het niet. Het was een ongunstige unit.

Sindsdien hield ik het in ge gaten op funda business en er kwam niks. Helemaal niks!

Tot maart 2026
Ik zag een prachtige ruimte online en mijn man belde. Alleen die ruimte was al verhuurd. Te laat.

Toch zag ik dit als kans. Ik vroeg of ze meer ruimte beschikbaar zouden krijgen. We werden in de wacht gezet, daarna doorverbonden en...

Kregen een video geappt 
Van een salon die ging stoppen.

We spraken een bezichtiging af en ook een afspraak dat niemand zou kijken, of mogen reageren, totdat ik gereageerd had.

En dat deed ik.
Met een hele heldere: ja!

Ja dit is het!
Mijn nieuwe kantoor

Waar ik mensen begeleid mogen worden naar Echt-leven waar je verleden je toekomst niet bepaalt

#echtleven #koppvolwassenen #nieuwestap #lichaamsgerichtetraumatherapeut #traumacoach
Volg op Instagram

Contact

Petrina Haak

Zomereik 90
Krimpen aan den IJssel
info@echt-leven.nl

KvK: 71623507

Volg en praat mee

Echt-leven 2026 Petrina HaakPrivacybeleid