Skip to Content
Bij het doorgaan op deze website ga je akkoord met deLees meer
06-83614777info@echt-leven.nl
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
0
Echt-leven

Echt-leven

  • Over mij
    • Ontmoet de therapeuten
  • Echt-leven traject
  • Webshop
  • Ervaringen
  • Blog
    • Vlog
  • Contact
  • Kennisbank
Home Portfolios5 tips van onrust naar rust – klik hier
EmotiesTips

5 tips van onrust naar rust – klik hier

Bericht navigatie

Echt-leven nieuwsbrief – Klik hier
Eerste hulp bij emoties – klik hier
Related Projects
Emoties
Eerste hulp bij emoties – klik hier
Nieuws
Echt-leven nieuwsbrief – Klik hier
Update biografie Petrina Haak – klik hier

petrina_echtleven

Opgegroeid met psychisch zieke ouders❓
Ga voorbij de schaduw van jouw jeugd ☀️
Leven vanuit liefde💞
#koppvolwassenen #echtleven

Er wordt veel gevraagd wat lichaamsgerichte trauma Er wordt veel gevraagd wat lichaamsgerichte traumatherapie inhoud. In deze video deel ik een voorbeeld hoe ik het lijf ook laat spreken.

De beweging met de vuist kan iets laten zien van wat het lijf wilde doen. Ik nodig dan uit om dat alsnog te mogen doen. Zodat het in je lichaam ook een afgerond verhaal kan worden.

Nee niet door dan alsnog te gaan slaan of boksen. Niet met ongecontroleerde en grote bewegingen. Met bewuste aandacht je lichaam de beweging laten maken.

Duw maar tegen de muur
Om zo alsnog de afstand te creëren die nodig is.

Ik luister naar je woorden. Ik luister ook naar de taal van jouw lichaam.

Wat zou jouw lichaam willen doen als je eens geen woorden zou gebruiken?

📹@ikbenmarko
Al in 2019 ging ik een kantoor bezichtigen in dit Al in 2019 ging ik een kantoor bezichtigen in dit gebouw. Het werd het niet. Het was een ongunstige unit.

Sindsdien hield ik het in ge gaten op funda business en er kwam niks. Helemaal niks!

Tot maart 2026
Ik zag een prachtige ruimte online en mijn man belde. Alleen die ruimte was al verhuurd. Te laat.

Toch zag ik dit als kans. Ik vroeg of ze meer ruimte beschikbaar zouden krijgen. We werden in de wacht gezet, daarna doorverbonden en...

Kregen een video geappt 
Van een salon die ging stoppen.

We spraken een bezichtiging af en ook een afspraak dat niemand zou kijken, of mogen reageren, totdat ik gereageerd had.

En dat deed ik.
Met een hele heldere: ja!

Ja dit is het!
Mijn nieuwe kantoor

Waar ik mensen begeleid mogen worden naar Echt-leven waar je verleden je toekomst niet bepaalt

#echtleven #koppvolwassenen #nieuwestap #lichaamsgerichtetraumatherapeut #traumacoach
Ik hoor de vraag: "Kun je mij het uitleggen? Waaro Ik hoor de vraag: "Kun je mij het uitleggen? Waarom? Waarom? Waarom? Ik snap het gewoon niet dat mijn ouders dit deden. Ik kan er niet bij."

Er wordt zoveel gezocht naar een verklaring. Iets wat het logisch maakt voor je. 
Als je het kan begrijpen dan is het niet meer erg. Alleen ik zie dat dit niet klopt. Zelfs als je het begrijpt dan is daar nog steeds dat gevoel:

Het kan zijn gaan wonen in je lichaam.
Voel jij die knoop in je maag? De spanning op je borst? Of die hand om je keel als beklemming?
Je kunt het nog merken in de adem die je automatisch inhoudt waardoor deze uit ritme is geraakt. 

We willen zoveel praten. Uitleg. Woorden. 
En echt ik hou ervan. Nu zou je niet kunnen voorstellen dat ik een jaar op school niet gesproken heb. 
Toch weet ik dat in dit soort situaties je lijf al spreekt nog voor woorden aanwezig zijn. 

Je zoekt geen uitleg, niet een verhaal.
Want wat zou jouw antwoord zijn op mijn volgende vraag: Wil jij het begrijpen? Of wil je herstellen?

Je kunt alle verklaringen voor het gedrag van je ouders krijgen en toch die lichaamsreacties nog voelen. Door de wond in je hart. Daar die leegte veroorzaakt rauwe rouw. Waar je telkens mee geconfronteerd wordt. 

Herstel begint niet bij het begrijpen van je ouders. Eerlijk: Het gaat niet over hen. Het draait niet alweer om hen. 
Mag het gaan over wat dit met jou heeft gedaan?

Ik hoor je graag
En ik kijk met je mee. Je doet het niet langer alleen.

Er zijn nog 3 plekken voor het groepstraject Voorbij de schaduw van jouw jeugd! Meld je aan in mijn prive bericht. Dan ga je de reis maken, in een jaar traject, naar Echt-leven voor jou...
Deze stille zaterdag herdenken we dat Jezus in het Deze stille zaterdag herdenken we dat Jezus in het graf lag. De rouw en stilte raakte de discipelen. Ze trokken zich terug in een ruimte, met elkaar.

Stil wachten, niet weten en een leegte. Terwijl tegelijkertijd hun hart zo vol zat met gemis en hun hoofd zo vol vragen!

Maar juist in die stilte werkt God, in het verborgene.
Waar alles verloren leek, wanhoop en angst begonnen te landen in de harten van de discipelen, was God bezig
Met een hoopvol plan! Juist dit plan bracht vreugde voor Jezus in Zijn lijden. Het vooruitzicht dat ik gered kon worden.

De dood was de wereld ik gekomen door een man, Adam.
En Jezus droeg het de wereld uit voor mij. En voor jou!?

Soms gebeurt het grootste werk niet in het licht, maar in de stilte.

Je ziet het nog niet altijd enn toch is echt bezig!
Volg op Instagram

Contact

Petrina Haak

Zomereik 90
Krimpen aan den IJssel
info@echt-leven.nl

KvK: 71623507

Volg en praat mee

Echt-leven 2026 Petrina HaakPrivacybeleid