Tag: Omarmen

Hoe doorbreek je patronen?

Als je doet wat je altijd deed,
krijg je wat je altijd kreeg.
Albert Einstein

In mijn vorige blog schreef ik over: https://echt-leven.nl/ontdek-jouw-familie-patronen/daar vindt je informatie op welke gebieden patronen zich kunnen bevinden en wat dit met je doet. Vandaag wil ik met jullie delen hoe je patronen kunt doorbreken.

Klaprozen die bloeien tegen een prachtige blauwe lucht. Het deed mij denken aan het opbloeien door het doorbreken van patronen
Afbeelding van Foto-Rabe via Pixabay
Lees verder

Wat is jouw KOPP kracht?

Opgroeien met psychisch zieke ouder(s) kan een uitdaging zijn. Dat is iets waar ik vaker over schrijf. Als het je lukt om de pijn te kunnen helen dan kan je iets moois gaan ontdekken. Jouw KOPP kracht (KOPP= Kind van Ouder met Psychische Problemen)

Juist door het opgroeien in een KOPP gezin kon ik talenten ontwikkelen die ik nu gebruik. Mooie eigenschappen die al in mijn zaten. Wanneer ik nu terug kijk zie ik:

  • Dat ik leerde om goed/actief te luisteren.
  • Hoe ik goed voor anderen kon zorgen.
  • Ik leerde mijn gevoel goed af te stemmen op de ander.
  • Daardoor ook goed tot de kern van een situatie/uitdaging kan komen.
  • Ik leerde mezelf ook woorden te geven aan ervaringen en gevoelens .
  • Dat ik heb geleerd om de waarde te blijven zien van iets of iemand.
Foto afkomstig van Pixabay
Lees verder

Respectvol omgaan met jezelf

Bij het opgroeien leerde ik om mezelf los te laten. Om te overleven stopte ik het volgende allemaal opzij van mezelf:

  • Gevoelens
  • Gedachten
  • Ideeën
  • Behoefte
  • Mijn ….. (vul maar in)

Daar zat toch niemand op te wachten. Nee lief zijn, zo leerde ik, had vooral met anderen te maken. Het begon bij de ander en zo ging ik aan de slag. Om de gevoelens van anderen positief te beïnvloeden of de behoefte van de ander te vervullen. Op deze manier lief zijn gaf mij een stukje bestaansrecht. Het gevoel dat ik ergens toe deed. Ik was ergens nodig. Helaas werkte dit maar beperkt, want als het mij niet lukte? Dan bevestigde het nog veel harder dat ik tot last was en dat niemand op mij zat te wachten.

Foto van Pixabay
Lees verder

© 2019 echt-leven

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑