Welke bagage draag jij?

Het aantal KOPP gezinnen blijft stijgen. Gezinnen met veel bagage! Steeds meer mensen kampen met psychische ziekte of problemen. Ik denk dat we het allemaal om ons heen ook waarnemen. Misschien dat jij ook wel  bent opgegroeid in een gezin met een psychisch zieke ouder. Wat neem jij mee? Niet alle KOPP kinderen worden gezien, …

Ontdek je grenzen (met oefening)

Voor je grenzen aan kan geven is het belangrijk om te weten waar ze voor jou persoonlijk liggen! Grenzen geven jou de ruimte om jezelf te zijn en om te kunnen leven zoals jij dit wilt. Daarnaast geven ze ook duidelijkheid. Voor jezelf en ook voor de ander! Grenzen… ze zijn heel persoonlijk! Zodat jij …

Grenzen aangeven om echt te leven…

Geef jezelf de ruimte om jouw grens aan te geven! Alleen jij weet waar die ligt… Grenzen aangeven kan een behoorlijke uitdaging zijn. Zeker wanneer je dit niet geleerd hebt. Of doordat er mensen in je omgeving waren die er voortdurend overheen gingen. Waardoor je makkelijk je grens verschuift. Toch zijn jouw grenzen heel belangrijk!

Opgroeien in een KOPP gezin

Een KOPP gezin, is een gezin waarbij één, of beide ouders, psychisch ziek zijn. Steeds meer kinderen groeien op in een gezin met psychische problemen bij de ouders. Het aantal burn outs, depressies en angstoornissen blijft groeien.  Dit zorgt ervoor dat er steeds meer kinderen toch wel anders opgroeien. Want… Opgroeien in een KOPP gezin? …

Wat doet pijn met jou?

De dingen die ik heb meegemaakt zouden mijn huidige leven ernstig negatief kunnen beïnvloeden, of mij zelfs belemmeren. Lange tijd had ik last van iets wat vast herkenbaar is voor veel mensen: Ik wilde het beter doen dan de generaties voor mij. Maar kwam erachter dat ik onbedoeld, zonder opzet, weer andere missers maakte. Waardoor …